Träningslabbet

Träningscenter och gym i Årsta, Stockholm för dig som älskar att träna. Funktionellt, roligt och prestigelöst. Välkommen till Träningslabbet!

Träningslabbet är ett funktionellt träningscenter och gym i Årsta med en total träningsyta på 600 m2. Ytan är fördelad på två våningar med en tillhörande utomhusdel. Vi älskar att träna och ha kul tillsammans. Kom förbi och testa redan idag!

Totalt 600 kvm träningsyta fördelat på två våningar. Uterigg med lyftardel gör att du kan träna utomhus när vädret tillåter. Gott om utrustning. Slipp trängas!

Omväxlande och rolig programmering som tränar hela kroppen på ett jämt och bra sätt. Vi ser och hjälper dig att utvecklas i din takt och på dina villkor.

Det bästa med oss är våra medlemmar. Hos oss är det roligt att träna. Ingen prestige eller dömande. Vi peppar, lyfter och hjälper varandra att lyckas.

Ja, vi erbjuder nybörjarkurser. Skicka ett mejl till [email protected] eller kolla på Instagram och Facebook för att hålla dig uppdaterad om datum och tider.

Funktionell träning kombinerar: styrka, kondition, gymnastik och rörlighet. Målet är att träna varierat för att på så sätt lägga grunden för ett friskt och hälsosamt liv.

Funktionell träning kretsar kring naturliga rörelser och är tänkt att efterlikna det vi normalt gör i vår vardag. Som att hoppa, springa, sitta, lyfta, kasta och bära.