Silje Naprapati & Rehab

Silje Vik Vilval är en legitim naprapat, licensierad personlig tränare och kostrådgivare med bas i Sundbyberg, som kombinerar djupgående fysioterapi med dedikerad fysisk träning. Hennes filosofi bygger på att alltid leta efter den underliggande orsaken till smärta snarare än att enbart behandla symptomen. Med en holistisk syn på kroppen genomför hon noggranna utredningar av muskler och leder för att identifiera rotproblemen, oavsett om smärtan sitter i armbågen, ryggen eller andra delar av rörelseapparaten.

Herre erbjuds en bred palett av evidensbaserade behandlingsmetoder för att lindra smärta och återställa funktion. Terapin kan inkludera ledjusteringar (manipulation och mobilisering), triggerpunktsbehandling, massage, stretching, dry needling samt analyser av hållning och ergonomi. Silje har stor erfarenhet av att hjälpa klienter med allt ifrån nackspärr, huvudvärk och migrän till besvär i axlar, rygg, höfter, knän och fotleder. Hon arbetar med målsättningen att ge dig verktyg och kunskap för långsiktig smärtfrihet och bättre rörlighet.

Utöver rehabilitering erbjuder Silje skräddarsydd personlig träning (PT) för alla nivåer. Oavsett om du behöver återträna efter en skada, vill förbättra din teknik i styrketräning, eller söker inspiration för att komma igång med motionen, hittar hon en lösning som fungerar långsiktigt. Hon har ett särskilt intresse för och specialiserad kompetens inom träning för gravida och nyblivna mammor, där hon guidar genom säker aktivering av bottenmuskulatur och återuppbyggnad av stabilitet.

Genom PT Small Group erbjuder Silje också träning i små grupper, idealisk för dig som vill få hjälp med grundläggande stabilisering, korrekt andning och säkra styrkeövningar innan du är redo att träna helt på egen hand. Med en bakgrund från Norge och omfattande efterutbildningar inom naprapati, kostlära och yoga, drivs hon av nyfikenheten på människokroppen och brinner för att se individen bakom diagnosen. Besök Silje för att få en helhetssyn på din hälsa och ett program anpassat för dina specifika behov och livsstil.

Silje Naprapati & Rehab: Omdömen

5/5 (1 Omdömen)

Recensionerna är skribenternas egna. Vi kontrollerar inte om skribenten har varit kund.

Johanna Fesse Publicerad på 1 year ago

Fantastisk upplevelse: Otroligt duktig och inkännande, kunnig och inspirerande. Rekommenderas!

Rapportera den här recensionen

Ladda fler omdömen