Studio 7 Bollebygd

I kortet ingår även Zoom Online, ni har då möjlighet att vara med och köra pass med oss online hemifrån, från sommarstugan eller kanske till och med utanför Sveriges gränser om ni inte kan komma till Studion.

ANMÄLAN FÖR ATT DELTA FYSISKT PÅ EN KLASS, GÖRS TILL VARJE BOKAD KLASS SÅ ATT INSTRUKTÖREN SKA HA MÖJLIGHET ATT VETA HUR MÅNGA DELTAGARE SOM KOMMER ATT DELTA (VID UNDANTAG OM DU KONTINUERLIGT GÅR EN VISS DAG, HÖR AV DIG ENDAST VID FRÅNVARO). ANMÄLAN SKER VIA MAILADRESS ELLER MOBILNUMMER TILL RESPEKTIVE INSTRUKTÖR, SE KONTAKTUPPGIFTERNA.

Jag upptäckte yogans kraft 1997 genom Hathayogan för första gången när jag pluggade i Värmland, och en studiekompis lockade med mig ut i den tidiga gryningen varmt klädd i gräset framför Rådasjön. Fantastiskt!

Träning har alltid varit en stor del av mitt liv, i min ungdom bollsporter som senare ersatts av annan rörelseträning. 2003 var mitt första möte med yogan och då Ashtangayogan som jag upplevde oerhört utmanande men efter ett tag uppstod det en längtan till mattan. Förälskelsen håller i i sig och 2017 påbörjade jag min första yogautbildning i Hathayoga för Camilla Bergström och jag har nyfiket fortsatt att utforska yogan och utbildat mig inom Barn- och ungdoms yoga, Yinyoga, Restorative yoga, Somatisk rörelseutforskning och genomgått första modulen i traumaanpassad yoga för

Träning har varit en stor del under hela mitt liv från 6 års ålder och jag har utövat många olika typer av idrotter som fotboll, friidrott, bordtennis och basket för att nämna några. Det har gjort att jag fått ett intresse av hur kroppen fungerar, både fysiskt och mentalt.

Efter den sportsliga karriären så gick jag 2011 en utbildning i personlig träning och 2014 blev jag Ayurvedisk hälsorådgivare och Yinyoga-lärare och dessa utbildningar ökade ytterligare på intresset för det fysiska och mentala delarna i våra liv. Efter det har det blivit fördjupningar i Yinyogan, jag har läst Basmedicin och gått en grundkurs i örtmedicin.

De senaste åren har jag börjat intressera mig mer för mobilitetsträning, där man kombinerar styrka med att öka upp rörligheten i våra leder och ryggrad och det var så ”Gubbröran” blev till.