YOGASANA ALLOSTASIS

YOGĀSANA ALLOSTASIS är ett familjärt enmansföretag som bedriver Yogaundervisning, personlig vägledning, Ayurvediska terapier, massage & hälsorådgivning, klassisk massage, Gravidmassage samt försäljning i liten skala. Vi har funnits sedan 2013 och företaget är lite som en levande organism, i ständig utveckling och förändring. Just nu bedrivs verksamheten hos Yoga Treats i Linnéstaden, online men också i samarbete med företag, skolor, föreningar och privatpersoner på annan plats.

Andningen är nyckeln till hälsa i kropp och själ. Andningen är en autonom funktion som sker varesig vi tänker på det eller ej. Men kvaliteten på andetaget kan variera. - Genom att känna sitt andetag kan man lättare förstå hur man mår. - Med andningsträning kan man få en mer effektiv andning, vilket ger kroppen mer näring. - Andningsövningar aktiverar den organiska kroppen som reglerar våra hormoner, cirkulationen på vätskorna i kroppen och alla organ. I slutet av året vill jag bjuda in till en möjlighet att fördjupa dig i DIN andning med en ledd workshop. Vi gör några Yogaövningar, följt av ledda andningsövningar för att avsluta med meditation och Ayurvedisk frukost.