YogaChava

Bjud in kropp och sinne till ro i hjärtat av Stenhamra med YogaChava. Denna lilla, intimt designade yogastudio drivs av Nora Röberg, som välkomnar dig till en miljö präglad av lugn, personlig kontakt och välmående. Här samlas traditionell kunskap med modern förståelse för hälsa, där fokus ligger på att skapa balans och vitalitet från insidan.

Stolpepilarna i utbudet är ayurvedisk yogamassage och yoga. Den ayurvediska massagen är en djupt avslappnande behandling utförd på golvnivå med rumstempererad sesamolja. Genom en kombination av mjuk massage och yoga-baserad stretching arbetar Nora med bindväven för att lindra spänningar, stärka immunförsvaret och återställa kroppens naturliga rytm. Behandlingen är särskilt effektiv vid stress, stelhet och sömnsvårigheter, och anpassas efter individens behov, inklusive specialversioner för gravida.

Inom yogapran arbetar studion med Viryayoga, en dynamisk och energisk form som kombinerar hälsosamma rörelser med djup andning och meditation. Klassen passar både nybörjare och erfarna yogis, eftersom utövaren alltid anpassar sig efter sin egen nivå. I de små grupperna får du individuell guidning genom solhälsningar, balansövningar och återhämtande vilopositioner. För dig som vill ha ett ännu mer skräddarsytt upplägg erbjuds också PT-yoga, där träningen anpassas helt efter dina mål och behov.

För den som behöver en snabb energikick finns även energimassage i stil med traditionell japansk massage. Denna korta, sittande behandling stimulerar energiflödena och är idealisk för dig med sittande arbete eller som behöver bryta av under en stressig dag.

Utöver detta arrangerar YogaChava regelbundet yogadagar i natursköna omgivningar, där deltagare får njuta av heldagars retreat med yoga, mindfulness, vegetarisk lunch och återhämtning. Studion säljer även handgjorda yogasmycken och hälsoprodukter, vilket gör det till en helhetsupplevelse för kropp och själ. Besök YogaChava för att hitta din egen plats i världen och få energi till vardagen.

YogaChava: Omdömen

5/5 (1 Omdömen)

Recensionerna är skribenternas egna. Vi kontrollerar inte om skribenten har varit kund.

Melissa Barton Publicerad på 3 years ago

Fantastisk upplevelse: Nora is an incredible massage therapist and the yoga massage is amazingly effective but also gentle.

Rapportera den här recensionen

YogaChava

Thank you M

Ladda fler omdömen