
Information om Improve Health
Öppettider
- sunday: 8h-20h
- monday: 6h-22h
- tuesday: 6h-22h
- wednesday: 6h-22h
- thursday: 6h-22h
- friday: 6h-20h
- saturday: 8h-17h
Improves Hälsostart är en tre veckors utbildning bestående av kost och träningsupplägg. Programmet är för dig som vill komma igång med styrketräning och samtidigt få en bra start med bra kost gå ner i vikt. Detta är en kanonstart som ger dig förutsättningarna att komma igång med din träning. Den här resan görs tillsammans i en grupp (minst 6 st) med andra deltagare som är motiverade till att ta ett steg framåt mot en hälsosammare livsstil.
Träningen är baserad på heltäckande basövningar för att bygga styrka, samt mer ingående kompletterande övningar för att öka din muskelmassa. Kostupplägget innehåller många goda recept med bra råvaror.
Tveka inte på hur du vill börja, motivationen finns hos oss på Improve. Anmäl dig ensam eller som en färdig grupp. ALLA är välkomna till Improves Hälsostart.
Vårt namn säger allt; på Improve får du rätt förutsättningar för personliga förbättringar. Oavsett vem du är och vad du vill uppnå. I vår toppmoderna anläggning i Partille arena blandas elitidrottare med motionärer, alla med samma mål – att utvecklas och bli starkare på sina egna villkor. Något våra professionella och engagerade medarbetare hjälper dig med i en inbjudande och inspirerande miljö som skapar träningsglädje och resultat.
Improve är en fristående träningsanläggning centralt belägen i Partille arena. Anläggningen drivs av lokala entreprenörer med lång erfarenhet av träning och hälsa.
På över 1600 ljusa och fräscha kvadratmeter erbjuder vi gym, gruppträning, spinning och personlig träning för såväl elitidrottare som motionärer. Hos oss ska alla känna sig bekväma och välkomna. Oavsett din träningshistorik ska du få de bästa förutsättningarna att förbättra både ditt fysiska och psykiska välmående. På plats finns alltid välutbildad, erfaren och engagerade personal som kan inspirera, stötta och utbilda så att du når dina personliga mål.
Partille arena ligger i den östra delen av centrum och erbjuder idrotts- och kulturevenemang för upp till 4000 sittande åskådare. Arenan kommer bland annat att fungera som hemmaplan för IK Sävehofs framgångsrika handbollslag.
Vid sidan av arrangemangsytorna och våra lokaler finns även en restaurang, en bowlinghall och ett kafé. Dessutom finns en så kallad B-hall som kan användas för idrottsundervisning, uppvärmning i samband med elitmatcher och som garderob vid kulturevenemang. Partille kommuns mål med arenan är att den ska leva och användas i vardagen av kommunens invånare.
Jag är född -69, är gift och har 2 barn. Har arbetat i branschen över 20 år och drivit träningscenter i 17 år. Utbildad PT, styrketräningsinstruktör, gruppträningsinstruktör och cykelinstruktör.
Personlig tränare, utbildad via SAFE. Brinner för att se förbättring hos mina kunder och att hjälpa människor till ett hälsosammare liv. Gillar själv högintensiv träning där du får pressa dig själv till ännu högre nivåer & funktionell träning där du använder kroppen till de rörelser den är skapt för att göra. Får jag ett tillfälle till att spela fotboll eller stå på händer så gör jag gärna det. Älskar att leva på endorfinerna efter avslutat träningspass.
Mitt namn är Reino Pedersen och är personlig tränare. Jag är född i Partille och har drygt 20 år i bagaget som spelare i Sävehof. Jag började min bana inom träningsbranchen 1996, så det blir ju några år av nya möten, rön och utbildningar. Varje person som jag träffar ser jag som ett pussel med oändligt många olika bitar, både fysiska men även psykiska. Med fokus på… att varje individ är helt unik är mitt mål alltid att lägga klart varje pussel. Ett arbete som jag tar extremt seriöst men utför det med mycket glädje och lust. Jag strävar alltid efter att varje träningstillfälle ska vara en upplevelse, med nytt upplägg och många nya övningar. Inte för sakens skull utan för att det ska bli så varierande, utmanande och utvecklande som möjligt. Min träning bygger på funktionalitet, kondition, rörlighet, koordination, styrka, uthållighet, harmoni o glädje.
Jag värderar gemenskap och strävan efter att hjälpa varandra att uppnå sina mål otroligt högt. Jag kommer från en bakgrund av lagsport och sysselsätter mig fortfarande med detta men nu mera som tränare.
Om du är van vid träning eller helt ny så är din kropp skapat för att hållas i rörelse. Mitt mål är att varje individ ska hitt sin glädje att vara aktiv. Vi är alla olika, därför är det viktigt att hitt sin väg till målen.
Mina träningsmetoder anpassar jag givetvis efter varje enskild person. Allt från högintensiv träning, styrka till tunga lyft. Detta i kombination med rörelse av sin egen kroppsvikt gör att man känner sig fri i sin egen kropp.. Alltså en blandning av allt möjligt.
Jag är en 41-årig fyrbarnsmamma som jobbar deltid som idrottslärare och deltid med yoga och mindfulness. Jag är utbildad yoga- och yinyogalärare samt mindfulnessinstruktör. Musik är också en stor del av mitt liv och jag är nog känd för att brinna mycket för mina intressen och för att vilja dela med mig av dem och hjälpa människor omkring mig att växa och må bra.
Innerliga möten, med eller utan ord, och mellanmänsklighet av alla dess slag intresserar mig enormt mycket och yogan utgör en stor källa till välmående och balans i mitt liv där jag ständigt tillåts möta både mig själv och andra med ärlighet och värme.
Träning för mig handlar om att ge sig själv förutsättningar för att kunna leva ett så friskt, starkt och aktivt liv som möjligt. Hälsa uppnås först när man lyckas skapa balans mellan aktivitet och vila.
Som PT vill jag arbeta med träning, utifrån ett helhetsperspektiv. Mitt mål är att främja hälsa och livskvalitet, genom att motivera mina kunder till ett liv i rörelse.
Vårt namn säger allt; på Improve får du rätt förutsättningar för personliga förbättringar. Oavsett vem du är och vad du vill uppnå. I vår toppmoderna anläggning i Partille Arena blandas elitidrottare med motionärer, alla med samma mål – att utvecklas på sina egna villkor. Något våra professionella och engagerade medarbetare hjälper dig med i en inbjudande och inspirerande miljö som skapar träningsglädje och resultat.
Vår kommentar från GymFitFit.se om Improve Health:
Improve Health, ubicado en Partille, Suecia, es un centro deportivo que destaca por su ambiente acogedor y profesionalismo en el trato. Los usuarios elogian la limpieza y el equipamiento moderno de las instalaciones, así como la amabilidad y conocimiento del personal, lo que contribuye a una experiencia de entrenamiento positiva.
Entre los aspectos más destacados se encuentran:
- Ambiente limpio y bien cuidado, siempre manteniendo estándares altos de higiene.
- Amplia variedad de equipamiento, incluyendo pesas libres, máquinas, crossfit y espacios para yoga y clases grupales.
- Personal amable y profesional, que crea una atmósfera de camaradería y apoyo.
- Actividades grupales disponibles, que brindan opciones para entrenar en compañía.
Aunque la mayoría de las opiniones son positivas, algunos usuarios han mencionado que el aparcamiento puede ser problemático y que durante las horas pico, el gimnasio puede estar un poco congestionado. Sin embargo, estas pequeñas desventajas no opacan la calidad general del gimnasio, que se considera uno de los mejores en la zona.
Improve Health: Omdömen
Positiv upplevelse: Allt är bra förutom parkeringen utanför. Råkar man glömma det så är dom där direkt. Alltid någon som får en bot
Positiv upplevelse: Fint, hyfsat städat och trevlig och hjälpsam personal
Fantastisk upplevelse: Fräscht och trevligt gym
Fantastisk upplevelse: Perfekt.
Fantastisk upplevelse: Bra ställe och mycket alternativ till träning. Trevlig personal.
Fantastisk upplevelse: Mycket trevligt och fräscht gym. Alla i personalen är trevliga och mycket kunniga i sina roller.
Fantastisk upplevelse: Toppen personal och gym
Fantastisk upplevelse: Väldigt fräscht och trevligt gym. Har allt man kan tänka sig från fria vikter, maskiner, crossfit och rum för yoga / gruppklasser. Trevlig personal som ger en ”hemma” känsla varje gång man kmr och man känner sig verkligen välkommen.
Fantastisk upplevelse: Fresch, ljust, massa gruppaktiviteter lika väl som mljligheter att träna själv.
Positiv upplevelse: Det är ett bra gym med bra och fräsh miljö. Finns träning i grupp också. Finns många olika maskiner men inte lika många som på vissa andra gym.
Fantastisk upplevelse: Was good be there, only the sound was to high even if I use headset I still can listen the gym music.
Fantastisk upplevelse: Så proffsigt bemötande och behandling som det bara går!
Fantastisk upplevelse: Bra anläggning, ljust och luftigt många bra tränings redskap samt att avsluta på restaurang som ligger i samma hus
Positiv upplevelse: Bra atmosfär i mitt tycke.
Fantastisk upplevelse: Fräschaste gymmet i stan + jättebra personal !
Fantastisk upplevelse: Jättefina lokaler och superpersonal!
Fantastisk upplevelse: Superfint!
Fantastisk upplevelse: Fantastiskt gym med mycket trevlig personal
Fantastisk upplevelse: A great place to workout
Fantastisk upplevelse: Polecam, dużo miejsca, dobry sprzęt, bardzo miły personel
Positiv upplevelse: Well equipped yet little too crowded in the evening times. Lots of training options and personal. Group training if fun though.
Fantastisk upplevelse: Partille kommuns skönast bastu.
Fantastisk upplevelse: Bra lokaler och utrustning. Mycket trevlig personal.
Fantastisk upplevelse: Rent och välskött gym. Stort utbud av maskiner och redskap. Trevlig personal.
Fantastisk upplevelse: Alltid rent&snyggt!
Fantastisk upplevelse: Bästa gymmet!
Fantastisk upplevelse: Kanon
Fantastisk upplevelse: Våra Goa gubbar o gummor som lägger ned sin själ för att peppa oss att ge allt på träningspassen ! Ni ger energi skall ni veta!
Fantastisk upplevelse: Lugnt och snyggt.
Fantastisk upplevelse: Bästa träningsstället! Rymliga, ljusa och fräscha lokaler med mycket fin utrustning. Bra, blandad musik på lagom nivå (ingen hög stressmusik). Samt inte minst; mycket trevlig och kompetent personal.
Fantastisk upplevelse: Grymt gym med fantastisk personal
Fantastisk upplevelse: Bästa massagen jag upplevt!
Fantastisk upplevelse: Bästa gymet jag har tränat på. Familjärt, fräscht, professionella instruktörer med väldigt fint bemötande. Alla klasser är väldigt bra och varierande. Bra utbud i gymet också.
Fantastisk upplevelse: Mycket bra gym
Fantastisk upplevelse: Riktigt trevlig personal, nya maskiner och fräschaste gymmet jag varit på. Kan inte uttala mig om gruppträning, men själva gymmet är trevligt, ljust och nytt.
Fantastisk upplevelse: Fräscha lokaler. Bra pass - Trevlig personal
Fantastisk upplevelse: Lugnt och rymligt gym utan stress. Bra utrustat med maskiner och bra ytor.
Fantastisk upplevelse: Bästa gymmet i Partille. Härlig personal!
Fantastisk upplevelse: It's very quiet and the staff here are kind. There's a rehabilitation centre in this building to right above the gym, take a look because they're pretty good there aswell!
Fantastisk upplevelse: Mycket fräscht gym med trevlig och kunnig personal.
Fantastisk upplevelse: Kanonställe! Nytt, fräscht och trevlig personal!
Fantastisk upplevelse: Vänlighet, generositet och proffsighet för ökat välbefinnande i en fräsch miljö som är inbjudande för alla träningssugna
Ge din åsikt om Improve Health:
Improve Health visas i följande listor:
Improve Health visas i följande listor:
Andra gym som kan intressera dig




Nordic Wellness Partille Mellbyvägen


Nordic Wellness Sävedalen Glashuset


Motionskicken - Utomhusträning Öjersjö (Partille)

Vallhamra Sportcenter




Lista ditt gym i vår kostnadsfria katalog
Om du hanterar ett gym och vill visas på vår webbplats, skicka oss din platsinformation så att vi kan inkludera dig i vår katalog. Det är gratis att visas i vår guide!