Ekängens IF Taekwondo

Välkommen till Ekängens IF.

Ekängens IF erbjuder Taekwondo för nybörjare och gamla elever under ledning av Mathias Hugoh och Piotr Okeli,  Klubben har ett flertal  landslagsmeriterade tränare och är därmed Linköpings högst meriterade Taekwondo-klubb. 

Alla över 6 år är välkomna att testa på, vi kör en mixad grupp med både vuxna och barn. Superbra träning som ger styrka, smidighet och självkännedom om den egna kroppen. 

Av säkerhets skäl uppmanas medlemmar att uppge eventuella medicinska diagnoser för tränarens kännedom. Det kan röra sig om diabetes, astma, epilepsi eller annat som kan vara relevant för medlemmens säkerhet och trivsel. Alla uppgifter behandlas konfidentiellt.

Eftersom Taekwondo trots allt är en kampsport uppmanas alla utövare att ta av sig alla smycken som kan leda till skada. Se även till att ha naglar klippta.

På Ekängens IF Taekwondo tränar vi i gympasalar barfota, iklädda mjukisbyxor och T-shirt till en början med. Senare får man införskaffa sig en riktigt Taekwondo-dräkt (eller "dobok" som det heter på Koreanska).

Vill du börja träna på Ekängens IF Taekwondo behöver man bara dyka upp med träningskläder och vattenflaska. Eftersom Taekwondo trots allt är en kampsport, är det viktigt att ni ta av er smycken och ser till att klippa naglarna för att minska skaderisken.

Taekwondo består av tre koreanska ord, "Tae" betyder hand, "Kwon" betyder fot och "Do" är den spirituella biten i det hela som man lite fritt brukar översätta till väg i abstrakt mening. Taekwondo betyder alltså handen och fotens väg. 

För att ta ett bälte hos Ekägens IF Taekwondo måste man först träna ca 40 pass för att därefter genomgå en gradering. Under graderingen sätts man på prov, men har man tränat flitigt, lyssnat under terminen och kämpar hårt bör det går bra. Bältesordningen hos Ekägens IF Taekwondo är följande:

Innan man kan ta sitt svarta bälte måste man klara graderingar för de färgade bälten och jobba sig uppåt. Vägen dit för disciplinerade och duktiga utövare brukar man säga kan ta runt 5 år.

När man först börjar tävla hamnar man i nybörjarklassen, dvs klassen för gul-, grön- och blåbältare, där huvudsparkar INTE är tillåtna. Nybörjarklassen består normalt sett av utövare som tränat ca 1-3 år. I Sverige får man endast sparka hårt mot huvudet (full-kontakt) i den avancerade klassen för seniorer och lätt (semi-kontakt) i avancerade juniorer. 

När man tagit sitt gula bälte hos Ekägens IF Taekwondo och du bestämt dig att tävla kommer du möta likvärdiga motståndare. Man placeras i olika kategorier uppdelade på kön, ålder, vikt och bältesgrad.