Medicinsk tränare och föreläsare Johan Ullman

Komplett hjälp för att optimera välbefinnande, hälsa och prestationsförmåga! Idrottsläkare och specialist på personlig träning, kostrådgivning och idrottsmedicin med över 20 års erfarenhet. Föreläsningar över hela Sverige.  Tillgång till ett fantastiskt team med löpcoacher, fysioterapeuter, naprapater, massageterapeuter och personliga tränare.

Våra program, föreläsningar och coachning är till för dig/er som vill må bättre, se bättre ut och prestera på topp. Läs mer om de unika helhetsgrepp vi erbjuder för hälsa individuellt eller i grupp. Lång erfarenhet och mängder av starka referenser att ta del av!

Som läkare och personlig tränare hjälper jag dig förbättra din fysik på ett säkert och effektivt sätt. Standarden är branschledande och baseras på den senaste vetenskapen inom träning, näringsfysiologi och coachning.

Att ha ont i vardagen eller under idrottande är väldigt vanligt och detta beror ofta på överbelastning av leder, muskler och senor. Som idrottsläkare och personlig tränare diagnostiserar och behandlar jag smärtor och idrottsskador av olika slag. Jag förklarar vad som orsakar besvären, åtgärdar dem och lär dig hur du motverkar framtida problem.

Som idrottsläkare och tränare hjälper jag dig förändra livsstil genom personlig coachning. Vetenskaplig forskning visar att det är det effektivaste stödet för att förbättra sin egna hälsa på ett hållbart sätt. Därför ingår coachning med KBT inriktning som en självklar del i Träning är medicins program.

Är du mån om din hälsa? Vill du öka kunskaperna om hur din livsstil påverkar din medicinska hälsa eller vilken effekt dina kost- och träningsförändringar haft? Då ska du genomföra Träning är medicins unika hälsokontroll!

Jag håller föreläsningar och events för arbetsgrupper och olika organisationer. Låt mig dela med mig av min passion, kunskaper och långa erfarenhet inom hälsa för att inspirera era medarbetare till en hälsosam livsstil!

Som medicinsk tränare utnyttjar jag träning som den fantastiska medicin den är. Träning verkar både förebyggande och behandlande mot våra vanligaste sjukdomar som hjärt-kärl sjukdom, diabetes, ryggsmärtor och depression. Garanterat utan negativa biverkningar!

Detta är programmet för dig som med stöd av mig som medicinsk tränare och näringscoach söker hållbar viktminskning genom livsstilsförändring. I programmet jobbar vi med kost, träning och mentalt välbefinnande för att nå maximala resultat och ge dig bästa förutsättningar för permanent viktnedgång.