Mother Earth Pilates

Välkommen till **Mother Earth Pilates**, en intim och personlig pilatesstudio belägen i hjärtat av Kungsholmen i Stockholm. Här, i de vackra lokalerna på **Danshuset Fridhemsplan** (Fridhemsgatan), erbjuder Charlotte Assarson, en erfaren och fullt certifierad **STOTT Pilates**-instruktör, en unik träningsupplevelse som kombinerar teknik, balans och styrka.

Med en bakgrund som dansare och danspedagog sedan 2010 har Charlotte drivit studion sedan 2012 med målet att möta varje indivits unika behov. Studion erbjuder ett brett spektrum av träningsformer, från **personlig träning (PT)** och **duoträning** till mindre **gruppträningar** på matta. I maskinstudion finns tillgång till högkvalitativa utrustning som V2Max Reformermaskin (med funktioner liknande en Cadillac), vanlig Reformator, Stabilitetsstol och Ladder Barrel. Detta möjliggör en skräddarsydd träning där rörelser anpassas efter dina specifika mål, oavsett om det gäller elitträning, rehabilitering eller allmän hälsa.

Pilatesmetoden, grundad av Joseph Pilates, fokuserar på de stabiliserande musklerna i mage, rygg och bäcken. Genom medveten andning och korrekt teknik utvecklas både styrka, flexibilitet och kroppskontroll. Resultaten märks ofta redan efter några få pass. Våra mattgrupper (5–10 deltagare) utgår från introduktionsnivå för avancerade och fortsatta elever, vilket skapar en trygg och utmanande miljö. Oavsett vilken form av träning du väljer, ser vi till att du får den mest effektiva och skonsamma träningsanpassningen för just din kropp. Kontakt oss på [email protected] eller ring 0733-12 82 12 för att boka tid eller ställa frågor.

Mother Earth Pilates: Omdömen

5/5 (4 Omdömen)

Recensionerna är skribenternas egna. Vi kontrollerar inte om skribenten har varit kund.

Ann Hallsenius Publicerad på 1 year ago

Fantastisk upplevelse: Jag har tränat länge hos Charlotte - både klasser och PT-pass. Träningen är lättsam och rolig och ger fina resultat - kroppen blir stark och håller så mycket bättre. Charlotte har koll på vilka rörelser som passar för just mig och är alltid uppmuntrande.

Rapportera den här recensionen

Mother Earth Pilates

Fantastiskt att höra att du haft en bra upplevelse, Ann! Tack för dina fem stjärnor.

Edward Fotheringham Publicerad på 1 year ago

Fantastisk upplevelse: I’ve been doing 1:1 sessions with Charlotte at Mother Earth Pilates and she is fantastic. She’s knowledgeable, encouraging, and always adapts the class to my needs. I’ve noticed real improvements in my strength and posture, and the studio has such a calm, welcoming vibe. Highly recommend!

Rapportera den här recensionen

Mother Earth Pilates

We really appreciate the 5 stars, Edward! It means a lot to us that you're happy with your visit.

Anne-Catherine Söderberg Publicerad på 1 year ago

Fantastisk upplevelse: Jag tränar REFORMER med Charlotte. Som dansare kan hon allt om kroppens krafter och svagheter. Hon är lyhörd och uppmärksam, anpassar övningarna precis efter besvär eller önskemål på ett lugnt och uppmuntrande sätt. Mitt onda knä sedan 20 år är nu smärtfritt och rörligt, jag har fått en balans styrka och stabilitet som jag inte hade förr. Tack vare henne kan jag uppleva en mycket bättre kondition än för 10 år sedan. Vilken känsla !

Rapportera den här recensionen

Mother Earth Pilates

Vi blir så glada av att läsa din recension, Anne! Tack för att du tog dig tid – du är alltid välkommen tillbaka.

Jenny White Publicerad på 1 year ago

Fantastisk upplevelse: I've taken Pilates classes with Charlotte for several years, one-on-one and two-person classes, and I credit these lessons not only with keeping me strong, but with renovating my entire body. It's an amazing regimen, feels easy though it isn't, never boring. You walk out feeling great. Charlotte is a fantastic teacher.

Rapportera den här recensionen

Mother Earth Pilates

Tusen tack för den fantastiska recensionen Jenny! Vi är glada att du är nöjd med
upplevelsen hos oss. Din feedback betyder mycket för oss, och vi ser fram emot att få
välkomna dig tillbaka snart.

Ladda fler omdömen