ButterflyWellness - Holistisk hälsa och träning
Information om ButterflyWellness - Holistisk hälsa och träning
Öppettider
- Måndag: 09:30–19:00
- Tisdag: 09:00–15:30
- Onsdag: 09:00–15:30
- Torsdag: 09:30–15:00
- Fredag: 09:30–13:00
- Lördag: Stängt
- Söndag: Stängt
ButterflyWellness är ditt destination för holistisk hälsa och träning i Stockholm, specialiserat på att stödja kvinnor från 40 år och uppåt i deras sökande efter balans, styrka och välmående. Under ledning av Helena Stenberg, en certifierad hälsocoach, Pilatesinstruktör och klimakterieexpert, erbjuder studion en unik kombination av evidensbaserad kunskap och personlig uppmärksamhet.
Vi tror på att skapa hållbara livsstilsförändringar snarare än snabba lösningar. Vår metodik spänner över en bred palett av tjänster, inklusive personlig Pilates och Yogalates som stärker kärnan, förbättrar hållningen och minskar smärta. Utöver fysisk träning erbjuder vi kostrådgivning för att optimera din energi och nutrition, samt hälsocoaching och samtalsterapi som hjälper dig att hantera stress, hitta nya vanor och återfå kontroll över din vardag.
Särskild expertis finns även inom klimakterierådgivning, där vi stödjer dig genom hormonella förändringar med en helhetssyn på sömn, stress och välbefinnande. För dig som söker djupare avslappning erbjuder vi även Reiki-healing för att balansera kroppens energier. Alla tjänster är anpassade efter dina individuella behov och kan bokas både personligen i Stockholm och online från var du än befinner dig.
Utöver den dagliga coachingen arrangerar ButterflyWellness exklusiva hälsoreträtter, såsom den kommande resan till Sydafrika, där du kan kombinera träningspass med naturupplevelser och återhämtning. Oavsett om du vill slippa smärta, öka din styrka eller hitta inre frid, är vi här för att guida dig mot ett starkare och mer harmoniskt liv – inifrån och ut.
Tjänster, Maskiner och Guidad Träning
ButterflyWellness - Holistisk hälsa och träning: Omdömen
Recensionerna är skribenternas egna. Vi kontrollerar inte om skribenten har varit kund.
Fantastisk upplevelse: Superbra träning med Helena
Fantastisk upplevelse: Helenas yogalates pass är fantastiska!! En kombo av core, pilates och yoga, så roligt och stärkande! Härliga pass som jag varmt kan rekommendera!
Fantastisk upplevelse: Fantastiskt bra träning med mixen av yoga och pilates, värt att testa! Helena är så entusiastisk, inspirerande och professionell som instruktör, rekommenderas varmt.
Fantastisk upplevelse: Helena har en djup och bred kunsksp så om kroppen och även knoppen Hon har gett mig många värdefulla insikter till att gå ett bättre friskare gladare och rörligare liv! Definitivt värt varenda krona!
Fantastisk upplevelse: Helena instruerar tydligt med stor varm närvaro. Proffesinellt & med glädje. Hon ger goda sunda råd & gör träningen lustfylld trots att det kan va svettigt jag har även deltagit på ett härligt mycket givande retreat på Siggesta arrangerat av Helena med kollega mina väninnor, som deltagit på ett pass uppskattade verkligen Helenas sätt att instruera dem; som var utan tidigare erfarenheter av Yogalates ✨️
Fantastisk upplevelse: Helena instruerar och inspirerar på ett helt fantastiskt sätt. Med humor och djupaste alvar ger hon personlig vägledning i träningen. Mixen av yoga och pilates får mig att komma ned i varv och framför allt stärka min kropp. Den här träningsformen gör att jag slipper värk i ryggen. Passar mig perfekt!
Fantastisk upplevelse: Tack Helena för inspirerande och ”nyttiga” pass!! Inget pass likt det andra, så bra för kropp och själ..
Fantastisk upplevelse: Härlig träning som innehåller både styrka och avslappning för både själ och kropp
Fantastisk upplevelse: Jag har tränat Pilates i 13 år och alla som jag tränat för har varit bra, men Helena är top notch! Så kunnig, professionell, entusiastisk och varm person. Det känns verkligen i varenda muskel efter ett träningspass med Helena, välkända som okända! Det passar verkligen alla åldrar.
Fantastisk upplevelse: Den bästa träningen med mycket kunnande och inspiration och motivation får du om du tränar på Blue butterfly Wellness du får toppbetyg av mig
Fantastisk upplevelse: Fantastiskt bra träning. Proffsigt. Roligt och med märkbart effekt.
Fantastisk upplevelse: Helena är mycket kompetent och trevlig Pilates och hälsocoach med individuell approach till varje kund. Har provat både privatlektioner och i grupp, kan varmt rekommendera!
Fantastisk upplevelse: Rekommenderar varmt att träna Pilates för Helena. Hon är GRYM!!!
Lämna din recension om ButterflyWellness - Holistisk hälsa och träning:
ButterflyWellness - Holistisk hälsa och träning visas i följande listor:
ButterflyWellness - Holistisk hälsa och träning visas i följande listor:
Fler Gym som kan intressera dig
:DITT Performance Center
Metropolis Health Club AB
Nordic Wellness Tegnérgatan
Capio Artro Clinic Gym
STC Sturegatan Park
Martial Arts Center Stockholm- Kampsport
acid Training
Publicera ditt gym i vår kostnadsfria katalog
Om du driver ett gym och vill synas på vår webbplats, skicka oss information om din lokal så att vi kan inkludera dig i vår katalog. Det är gratis att synas i vår guide!