Rörlig PT studio

På "vanliga" gym känner jag mig oftast obekväm, uttittad och felplacerad. Men på träningen med er kan jag köra på min egen nivå och få hjälp att göra rätt utan att känna mig fel. 

Rolig träning hemmavid. Väldigt skönt att det är utomhus då man sitter inomhus hela dagarna. Väldigt bra att man kan ta med de små familjemedlemmarna utan problem! Alltid fylld med energi (och träningsvärk) efter varje pass. 

Mammaträningen med Rörlig har verkligen varit en höjdpunkt för mig under min föräldraledighet! Träningen är rolig, varierande och de duktiga tränarna anpassar träningen till kroppen efter graviditet och förlossning. Alla kan träna på sin nivå! 

Oavsett om du vill göra en viktresa, bli starkare, mer uthållig eller helt enkelt klara av vardagen utan att få ont i kroppen så finns vi här för dig. Med förankring i vetenskapen och med gedigna utbildningar i branschen vågar vi påstå att den tid och peng du investerar hos oss får du tillbaka i livskvalitet och god hälsa.

Vi erbjuder kvalitativ träning i en trygg och personlig miljö, där samhörighet och glädje genomsyrar verksamheten. I vår studio och med vårt rullande gym vänder vi oss till personer i alla åldrar oberoende träningserfarenhet. Målet med vårt träningskoncept är att fysisk aktivitet blir en naturlig och lustfylld del av människors vardag.

Julschema 2024???????????????? Söndag 22 december: kom ihåg - ingen cirkel ????????Måndag 23 december: Julspecial kl 9????????Torsdag 26 december: Stronger kl 12???????? Fredag 27 december: Vakna med rörlig kl 7:30 + Cirkel kl 12???????? Lördag 28 december: Optimus kl 9???????? Måndag 30 december: Optimus kl 19 + Stronger kl 20???????? Tisdag 31 december: Nyårsspecial kl 9 (utomhus)???????? Onsdag 1 januari: Inga pass???????? Torsdag 2 januari: Cirkel kl 19:45 ???????? Fredag 3 januari: Cirkel kl 11 + 12 ???????? Lördag 4 januari: Vanligt schema igen ????Utöver detta är det mängder av Open-gym tider ????????Bokning öppnar 7 dagar innan- förutom nyårsspecialen! Den går att boka även nu och är öppen för alla! ????????

Dec 17

Perfekta julklappen! ????????????PT-grupp för män - startar vecka 2Har du tröttnat på att ha ett gymkort dammandes i byrålådan och en gång för alla vill komma igång med din träning? ▪️Max 10 personer i sluten grupp▪️Vecka 2-12 ▪️Torsdagar 17-18 #ptsmallgroup #ptman #tränaiytterby #tränaikungälv —————————————???? Torsbyvägen 21???? [email protected]

Dec 14

Boxfys och ett nytt födelsedagsbarn! ????Denna gången var det @mirellabackman som valde att spendera 80 min av sin födelsedag på att träna hos oss! Då vet man att man lyckats ????????????Det kommer nya POP-UP pass under våren! Håll utkik ????

Dec 9

Vi firar andra advent med en TÄVLING ????????????Vinn 4 månaders medlemskap i studion!Hade det inte varit fantastiskt att få starta året med god träningsrutin i en personlig miljö? Medlemskapet börjar gälla den 6 januari 2025. Vad behöver du göra för att vinna⤵️1. Dela bilden i din story och tagga oss2. Hitta på en motivering och berätta varför du skulle må bra av denna vinst 3. Tagga en vän du tror skulle vilja vinna detta priset4. Håll tummarna Bästa motivering vinner ???? Vinnaren utses den 15 december ——————————————???? Torsbyvägen 21???? [email protected]

Dec 8

Girlpower på morgonens pass! ????????Och födelsedagsbarn = födelsedagsburpees. Tur hon bara fyllde 27 år ????????Grattis igen @linneatebelius ????

Dec 7

97.73 i NPS-värde! ????????????????????I höstas gjorde vi en medlemsundersökning tillsammans med klubbsverige där de som tränar med oss fick svara på flera frågor. En av frågorna var: Hur sannolikt är det att kunden skulle rekommendera Rörlig din PT-studio till vänner och bekanta?Genom denna fråga fick vi svar på vårt NPS värde som är ett nyckeltal baserat på ambassadörer och kritiker av verksamheten. Ju högre NPS värde desto fler kan tänka sig att rekommendera verksamheten. Medelvärdet bland alla deltagande gym är 73.73 så vi är otroligt nöjda!!Tack alla ni som väljer oss framför andra alternativ. Det är ni som får oss att växa och att våga satsa. Mot nya mål 2025!

Dec 6

Mammaträning start vecka 2 ????‍♀️????????Stärk upp kroppen på ett säkert sätt efter graviditet och förlossning samtidigt som du träffar andra mammor och bebisar! Träningen leds av personliga tränare med utbildning inom träning under och efter graviditet. Plats⬇️Vår PT studio i Ytterby, Torsbyvägen 21. När⬇️Vecka 2-9Dagar⬇️Tisdagar 9:45 (nybliven mamma)Onsdagar 10:30 (Fortsättning) FULLBOKADTorsdagar 9:45 (nybliven mamma) Torsdagar 11:00 (fortsättning) FULLBOKAD Pris⬇️1500 kr för 8 tillfällen__________________________________Vi tar emot alla typer av friskvårdsbidrag (vilket du även har rätt till som mammaledig). Max 10 personer per grupp. Sista anmälningsdag är 31 december. Minst 6 bokade per grupp för kursstart. Läs mer om träningen samt gör din bokning vi länken ovan ⬆️ i vår profil eller via vår hemsida! Tagga en mamma som behöver se detta ????️‍♂️????‍♀️????#mammaträning #mammaträningikungälv #tränamedbebis #postgravidträning #tränaikungälv

Dec 4

Utomhusträning ????️‍♂️???? Nya grupper startar i januari ????Välj mellan att träna 1 eller 2 pass/vecka 2 pass/ vecka = måndagar 18:30 och torsdagar 20:00(I skrivande stund 2 platser kvar) 1 pass / vecka = tisdagar 18:30( I skrivande stund 9 platser kvar)❗️Under bootcampen har du också tillgång till Open-gym i vår studio och har möjlighet att ta igen missade pass antingen utomhus eller inomhus. - HUR BRA?!!????Vi tar självklart emot alla typer av friskvårdsbidrag. Vill du dela upp betalningen går detta självklart bra, maila oss i så fall. Läs mer och boka dig på vår hemsida eller länk i profilen✅⚠️Tagga något du tror vill träna med oss!⚠️

Dec 3

BLACK FRIDAY! ◾️▪️◼️”Har ni inga rabatter idag?”Nej, det har vi inte. Men välkommen till oss ändå????————————————-???? Torsbyvägen 21, Ytterby ???? [email protected]

Nov 29

Igår när jag kom till jobbet möttes jag av dessa två ????. Mamma och son tränar tillsammans i vår studio! Kan det bli bättre? Vi är väldigt glada över att lokalen utnyttjas ????. Förutom när vi har pass så står den ofta tom- och vad passar inte bättre än att den används av våra grymma medlemmar ????????

Nov 25

Optimus ????️‍♂️Optimus är latin och betyder ”det bästa”. Detta är passet där vi vill locka fram det bästa hos dig! För dig som älskar att svettas och få upp rejäl puls. I en blandning mellan styrka och kondition varvas övningar i oändliga kombinationer för att göra ditt träningspass utmanande och effektivt. Det finns pass som är 45 och 60 minuter ????—————————————???? Torsbyvägen 21, Ytterby ???? [email protected]

Nov 22

Nov 20