Yoga & Meditation Center

Träna din kropp till att må bra med Yoga hos oss på Lidingö Yoga & Meditations Center. Kontakta oss så berättar vi gärna mer om vårt utbud. Välkommen!

Verksamheten har funnits sedan 1994 och vi erbjuder kurser i Medicinsk och Dynamisk Hatha Yoga.Välj mellan 9 olika kurser/vecka under terminerna – vi har Drop-in-pass däremellan.Vi har pass i Högberga och Torsvik. Yogastudion i Högberga har golvvärme.

1100 kr för 5 pass med Medicinsk HathaYoga bas: Inga aktiviteter eller artiklar hittade När du har bokat detta, skicka ett mail så placerar jag in dig i önskad grupp (se nedan):[email protected]

Alla kurser består av Hatha Yoga, muskelstärkande övningar med djupandning och stretchpositioner,som löser upp spänningar samt stressrelaterade besvär.

Alla jobbar med sin egen kropp och dess möjligheter och begränsningar. Vi avslutar med meditation som skapar lugn och harmoni, samt balans mellan kropp och själ.