Braveheart.work

Holistisk hälsa, ledarskap och prestationsglädje, Hypnos, yoga, hypnoyoga, cykelträning, coaching online och i Karlstad

För att kunna leva livet så lyckligt som möjligt, med enkelhet och självsäkerhet kunna välja och välja bort i syfte att skapa DITT BÄSTA LIV behöver du såklart lära känna dig själv och lära dig verktyg och praktiker för bättre hälsa och mående. Veta vad DU mår bra av, vad DU behöver och vad som skapar värde och mening för DIG. Ta kommandot i ditt liv genom att lära känna dig själv - förstå dina styrkor och hur du tillgodoser dina behov. 

Låt inte omvärldens skiftande trender och ideal påverka hur du lever ditt liv, då bli du ju som ett löv i vinden - du flyger hit och dit utan egen styrsel och hamnar där vinden lämnar dig.

Det är så mycket mer kraftfullt och effektivt att jobba med personlig utveckling, terapeutiskt arbete och mental träning i det hypnotiska tillståndet jämfört med vårt "vanliga" medvetandetillstånd.

Och trots det finns det fortfarande en hel del okunskap och förutfattade meningar, även rädsla och motstånd, kring det hypnotiska tillståndet. Sannolikt från film och scenhypnos eller en rädsla av att tappa kontrollen, att någon ska kunna se in i deras innersta eller kunna bestämma över dom. Det är verkligen inte så det är.

Jag guidar dig till det hypnotiska tillståndet, till ett nyfiket och kärleksfullt möte med dig själv. Tillsammans men under min ledning jobbar vi inkännande, respektfullt och samtidigt kraftfullt och effektivt  baserat på dina önskemål och behov.

För dig som villhöver någon utomstående att prata fritt med, jag är sjuksköterska och tillämpar samma tystnadsplikt i mitt möte med klienter som jag har som anställd sjuksköterska. 

Ta hand om kroppen så du orkar mer och kan göra ännu mer härliga saker. När du tar hand om kroppen tar du även hand om ditt inre. Jag skräddarsyr upplägg för styrke-, rörlighets- och konditionsträning, om du önskar ses vi och kör träningen tillsammans eller går igenom upplägget. På mottagningen eller annan plats i Karlstad eller via Zoom. För individer eller arbetsplatser/grupper.

Yoga i det hypnotiska tillståndet. En inkännande och kraftfull praktisering för en fördjupad kontakt inåt med dig själv och din kropp. klassen avslutas med guidning till ett djupare hypnotiskt tillstånd, en djup och behaglig avslappning samt suggestioner som stöttar din hälsa och fortsatta utveckling.

Följ med mig när jag åker tillbaka i november 2025. Upplev Kathmandu, vandra i Kathmandu valley med vidunderligt vackra utblickar över Himalayas bergskedja, besök munkarna i klostret i Namo Buddha, den 44 meter höga statyn av Shiva i Sanga och mycket mer.

Jag tillbringade nästan hela december månad i Nepal 2022 bl a för att hitta och lära känna en pålitlig samarbetspartner och förhandla fram bra och prisvärt paket.

I paketpriset ingår flygplatstransfer, guidad rundtur i Kathmandu med egen bil, inrikesflyg tor Lukla, samtliga övernattningar, all mat under vandringen, guide och bärare under vandringen. Jag tillbringade nästan hela december månad i Nepal 2022 bl a för att hitta och lära känna en pålitlig samarbetspartner och förhandla fram bra och prisvärt paket. 

Jag är mot slentrianmässig konsumtion men om du villhöver rökelsestickor så kan du köpa hållbart och miljösnällt producerade rökelsestickor fyllda av magi och kraft från Juniperos, trästickor från enbuske. En har använts av våra förfäder i ritualer här i Norden men det finns även flera tusen år gammal dokumentation från användning av Juniperos i Kina samt på Egyptiska papyrusrullar. Känn historiens vingslag, kraften från Juniperos som använts i tusentals år. Mäktigt! Så varför köpa rökelsestickor från andra sidan världen med all den miljöbelastning det medför. Ut och fixa egna eller köp hållbart, miljösnällt och närproducerat av oss. 

Jag brinner för personlig utveckling, min egen och andras. Personlig utveckling som i att leva livet mer ärligt och härligt. Att inte styras av rädslor eller vad vi kanske förväntas göra utan att modigt lyssna inåt och följa sitt hjärta.

I vårt samhälle idag skolas vi in i att svara an på vår omvärld, skolas in i ett prestationssamhälle. Många av oss har inte lärt oss att stanna upp och lyssna inåt och lära känna våra egna drömmar och behov. 

Att gå från en fartfylld  vardag rätt in i stillhet och kontakt inåt kan vara svårt (även om det är ljuvligt när man lärt sig det) och det är där yoga och hypnos kommer in i bilden. Två kraftfulla verktyg som hjälper dig rikta din uppmärksamhet inåt, som enkelt kan anpassas till just dig och som gör skillnad.

Jag har "gjort karriär" i konsultbranschen, jag har haft förmånen att jobba i olika roliga, utvecklande och ibland även utmanande chefspositioner, som infrastrukturstrateg på Region Värmland med arbete i alla kommuner i Värmland, på EU:s institutioner i Bryssel och Näringsdepartemente, som Teknikchef med ansvaret att utveckla ledarskapet samt fått leda såväl små som stora, komplexa infrastruktur och samhällsbyggnadsprojekt. Under en kortare period i mitt liv jobbade jag på hjärt-IVA - en arbetsplats som är utmanande och utvecklande på helt andra sätt. Jag har på äldre dagar  "gjort karriär" som långdistanstriathlet med ett antal Ironman och Ironman 70.3 runtom i världen i bagaget, men jag har även gjort prestationer på övriga distanser. Tex tog jag SM-medaljer i samtliga distanser 2018. Min uppväxt har gett mig förmågan att vara en självständig, stark prestationsmaskin, den har också gett mig trauman som jag läkt för att kunna utvecklas och vara där jag är i dag.

Arbetet jag gjort med att lära mig leva med min hjärnskada har även fört mig fram till arbetet med att läka de sår och trauman jag har med mig. Jag har gjort ett stort arbete med att lära mig respektera och tycka om mig själv, känna och uttrycka mina behov, känna och uttrycka mina gränser. Det har varit smärtsamt och jag hade aldrig klarat det själv. Genom åren har jag i omgångar sökt professionellt stöd och vägledning inom den traditionella vården som hjälpt mig i stunden men det som hjälpt mig läka på djupet har varit hypnoterapi, medial rådgivning, healing  samt shamanism, plantmedicin, frekvensterapi med Healy och ljusterapi med Lifewave Jag är ödmjukt tacksam för att jag hittat min väg till läkning, jag delar gärna min väg mer detaljerat men vill understryka att var och en av oss har sin väg att gå. 

"Jag känner mig mkt mindre spänd. Det var det första jag märkte, hur oerhört spänd jag varit i kroppen, framförallt i axelpartiet. Min hjärnstress är mkt mindre. Jag kan på något vis tänka på och återvända till lugnet. Mitt tålamod, irritation och ilska har förbättrats i och med att jag tänker på lugnet istället för att ryckas med i stressen. Så, ja, det har verkligen gjort skillnad ...."

Efter en kort hypnosbehandling var all min oro inför besöket som bortblåst. Under tiden i väntrummet funderade jag på vad som väntade, men utan att känna varken stress eller oro. När sköterskan hämtade mig kände jag endast ett stort lugn och var helt trygg i att det här kommer att gå bra, och under ingreppet kände jag mig lugn och avspänd. Såret läkte snabbt och fint, helt utan komplikationer!