Lila shala

Lila Shala är en plats för kropp och själ i hjärtat av Visby. Vi erbjuder en unik kombination av rörelsepraktik, meditation och somatic experiencing, vilket gör att våra medlemmar kan utforska djupet av sin kroppsliga och emotionella hälsa. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren kommer du att hitta klasser och aktiviteter som passar just dina behov.

Varje vecka hålls klasser i yoga och motion med ett fokus på integritet och inre resa. Vårt schema är flexibelt och inkluderar allt från mild yin och rörelsepraktik till traumaterapeutiska samtal. Vi strävar efter att vara tillgängliga för alla, oavsett vilket stadie du befinner dig i.

Vår tysta retreatdag i Herrvik är särskilt populär för de som söker en paus från den hektiska vardagen. En dag fylld med rörelse, meditation och näring i en naturskön miljö erbjuder de perfekta förutsättningarna för reflektion och återhämtning.

Sommatic experiencing, vår metod för kroppsbearbetning, hjälper till att behandla trauma och känslomässig stress i ett tryggt och omslutande sammanhang. Med våra erfarna instruktörer, är vi dedikerade till att skapa en ram där du kan känna dig säker och sedd.

Registrera dig för hela terminen eller prova på i en månad. Vi ser fram emot att välkomna dig till Lila Shala där gemenskap och utveckling går hand i hand.

Lila shala: Omdömen

5/5 (2 Omdömen)

Recensionerna är skribenternas egna. Vi kontrollerar inte om skribenten har varit kund.

Karin Bengtsson Publicerad på 4 years ago

Fantastisk upplevelse: Harmonisk, kunnig och professionell vägledning till mental och fysisk balans. Hoppas på 10 år till

Rapportera den här recensionen

Erika Hedhammar Publicerad på 6 years ago

Fantastisk upplevelse: Bästa stället för yoga m.m.

Rapportera den här recensionen

Ladda fler omdömen