Flexyoga

Flexyoga i Gävle är en inspirerande studio som kombinerar de helande och styrkande aspekterna av yoga med den glädjebringande energin från dans. Under ledning av Ingrid Andersson, en certifierad yogalärare (E-RYT500) och utbildad danspedagog, erbjuder Flexyoga en trygg och anpassad miljö för både nybörjare och erfarna utövare. Huvudmålet är att stärka din hälsa, öka rörligheten och ge dig verktyg för att hitta lugn och balans i vardagen.

Studion ligger i den vackra miljön Nya Herrgården i Högbo Bruk och erbjuder en bred palett av aktiviteter. Bland de populära kurserna hittar du dynamisk Yoga Flow för att aktivera kroppen, Lugn Yoga för återhämtning och stressreducering, samt Dansmix som är en pulshöjande och rolig träningsform för alla åldrar. Oavsett om du söker ett komplement till din vanliga träning eller vill förbättra din kroppsmedvetenhet, finns här något för dig.

För dig som föredrar en mer personlig touch erbjuder Flexyoga även Privat Yoga (PT-Yoga), där Inger skräddarsyr passen helt efter dina individuella behov, förutsättningar och mål. Dessa pass kan genomföras fysiskt hemma hos dig eller digitalt via Zoom. Dessutom riktar sig Flexyoga till arbetsplatser med Företagsyoga och Dansmix för grupper, vilket är ett utmärkt sätt för företag att erbjuda friskvård som minskar stress, motverkar sjukskrivningar och stärker gemenskapen i teamet.

Med en bakgrund som sträcker sig över flera decennier inom både dans och yoga, har Ingrid byggt en verksamhet präglad av kunskap, omtanke och glädje. Här möts du av en instruktör som lyssnar, anpassar och guidar dig i en positiv atmosfär. Boka din plats och upptäck hur yoga och dans kan berika ditt liv.

Flexyoga: Omdömen

5/5 (1 Omdömen)

Recensionerna är skribenternas egna. Vi kontrollerar inte om skribenten har varit kund.

Robert Hedin Ahlning Publicerad på 4 years ago

Fantastisk upplevelse: Fantastisk yoga i ljus och mysig yogasal på vindsvåningen i nya herrgården! Det märks att Ingrid har lång erfarenhet av yoga, dans och rörelse och jag lär mig alltid något nytt på hennes klasser.

Rapportera den här recensionen

Ladda fler omdömen