Yoganära Mölndal

Yoga i Mölndal. Iyengaryoga är en fysisk yoga som passar alla, både tränade och otränade, stela och viga. Yogakurser för nybörjare och mer vana.

"Det är sÃ¥ häftigt med yoga, det gÃ¥r att jobba pÃ¥ sÃ¥ mÃ¥nga plan, det utvecklar din fysiska hälsa genom styrka och smidighet samtidigt som det pÃ¥verkar din psykiska hälsa. Yoga kan vara ett redskap att bryta tillstÃ¥nd, frÃ¥n att vara seg och trött blir du pigg och alert eller frÃ¥n ett stressat tillstÃ¥nd till ett lugnt och fokuserat. Det finns sÃ¥ mycket att lära via yoga och sÃ¥ mycket att lära sig om sig själv, styrka och smidighet är bara en bonus." Johanna