Andningspaus – breathwork

Fantastisk upplevelse: Mette have such a professional way, she she took more then 30 minutes for us beginners to explain all you need before the workshop. That felt as the best start you can get then it was amazing, my calmness and focus afterwards was so great. Will do it agai ‍

Fantastisk upplevelse: Jeg fik en meget fin session af Mette i går. Hun guidede mig til et kraftfuldt, men også meget afspændende og flydende åndedræt. Jeg mærkede min krop totalt, slap gamle spændinger i kroppen og kunne være i nuet uden tanker. Meget givende. ❤❤❤

Fantastisk upplevelse: Jag kände mig trygg och efteråt energipåfylld under Mettes varma, lugna och omhändertagande guidning ✨

Fantastisk upplevelse: Mette är mycket informativ om Breathwork, dess påverkan på kroppen och sinnet och dess eventuella ”biverkningar”. Hon, miljön och människorna kändes trygga. Under själva andningen var Mette väldigt engagerad och närvarande. Hon styrde utan att forcera iaf mina tankar till det positiva. Har gjort liknande sak tidigare, vilket även det var en upplevelse, men detta var klart snäppet bättre! Tack!

Fantastisk upplevelse: Så himla bra! Mette är fantastisk Kände mig så trygg & hållen under hela klassen ♥️

Fantastisk upplevelse: Varmt välkomnande av Mette hemma hos henne. Mycket tydligt och informativt om breathworkens fysiologiska effekter samt vad som kan förväntas under/efter en breathwork. Det inger trygghet till hela gruppen. Superbra hållet space Mette!

Fantastisk upplevelse: En speciell upplevelse, att få lära sig andningsteknik, som lockar fram många olika känslor. Det sker i en mycket kärleksfull och omhändertagande miljö. Kan varmt rekommenderas!

Fantastisk upplevelse: Mettes pass i Breathwork är fantastiska, måste upplevas. Jag känner mig lugn och trygg och fullkomligt avslappnad efteråt.

Fantastisk upplevelse: Such a wonderful experience! It was my first time doing breathwork, and I had no clue what to expect. Mette, the instructor, helped explain and walk me through the entire process and made me feel very safe and comfortable. I look forward to going again!

Fantastisk upplevelse: Att andas i grupp, ledd av Mette är alla superlativ jag kan tänka mig. Hon leder, uppmuntrar och guidar gruppen till nästa steg. Jag vill stanna i bubblan som Mette skapar!

Fantastisk upplevelse: Jag har bara närvarat en gång på Andningspaus - breathwork som leds av Mette men känner redan att det är något som alla borde prova på. Det var en omvälvande och positiv upplevelse och jag är redan såld. Vår andning påverkas av sorg och svåra tankar och de här enkla övningarna som utförs till perfekt musik som både är med i bakgrunden och totalt närvarande tillsammans med Mettes trygga vackra röst fejade ur mitt inre som om jag hade sot i skorstenen eller något satt fast i rören och lämnade mig med en förhöjd känsla av lugn som fortfarande sitter kvar dagar efter.

Fantastisk upplevelse: Underbar avslappning! Har varit med sen i höstas och känslan efteråt (och under tiden) är något jag längtar efter varje vecka. Att få höra Mettes lugna röst som tryggt guidar mig igenom passet är fantastiskt härligt

Fantastisk upplevelse: Breathwork retreat med Mette och Jorun är fantastiskt härligt. Jag kommer ner i mig själv, kan slappna av, känner mig grundad. Mette är bra på att förmedla kunskap och känns som en mycket trygg breathwork ledare. Joruns klangresa var fantastisk. Den ger ett ytterligare fördjupat lugn och harmoni. Stort tack för detta och för den alldeles underbart goda lunchen.

Fantastisk upplevelse: Delar gärna en mycket positiv upplevelse från breath-work med Mette Lindblad. Med stor känsla och trygghet guidar hon gruppen i breath-work. Det finns ett sensibelt förhållningssätt och ett omsorgsfullt bemötande som ger passet hög kvaliteten. Ser med glädje framemot nästa pass. Krister

Fantastisk upplevelse: Andningspaus är fantastisk breathwork tryggt guidad med värme och kompetens av Mette. Hemifrån eller från studion bjuds jag varje tillfälle på en fantastisk resa ner i avslappning och vidare in i kropp och sinne. Mette guidar genom passet men delar också med sig av kunskap som är värdefull även utanför studion. Så glad att jag blev tipsad om Mette för några år sedan, idag bär jag alltid med mig andningen i verktygslådan! För dig som inte testat, gör det! För dig som testat, fortsätt! Varje andningspaus är en ny resa.

Fantastisk upplevelse: Fantastiskt upplevelse!! Mette är väldig kunnig och kan allt om breathwork. En mycket trevlig människa också!

Fantastisk upplevelse: En upplyftande session som gav mig en bra start på dagen. Pirrande känsla i hela kroppen. Helt klart värt att uppleva.

Fantastisk upplevelse: Som en väldigt cynisk person hade jag absolut inga förväntningar när jag kom till vår retreat. När jag åkte därifrån kunde jag bara konstatera att jag måste öppna upp mina sinnen oftare. Det var helt enkelt omtumlande på ett väldigt positivt sätt. Som en superspeedad person kan det vara det svåraste som finns att slappna av men under dessa övningar kommer man inte undan. Hjärnan tvingas att fokusera på andningen och därmed släppa allt annat. Det var första gången på många år som jag kände mig helt avslappnad. Alla borde prova det här!

Fantastisk upplevelse: Det var precis det jag behövde! Att leva i 120 km/h är kul och något jag gjort länge. Men breathwork har givit mig en dimension till av livet. WOW vad sk än y det var att stanna upp, andas, reflektera och känna in. Jag kunde börja njuta på riktigt av allt som hänt och jag skapat. Jag är evigt tacksam till Mette min andnings coach för den gåvan hon givit mig genom breathwork! ❤️