Centralparkens utegym

I Täby finns flera utegym. De är alltid öppna, gratis och passar både dig som är nybörjare och träningsvan.

Utegymmet i norra Centralparken är av typen stockgym. Det är ett stort gym där du kan träna exempelvis bänkpress, ryggdrag, dips, rygglyft, situps, knäböj, armgång, balans, marklyft och axelpress. Där finns också ett trädäck för stretch och fria övningar samt solstolar för vila. Centralparken är en stor park som erbjuder flera upplevelser och möjligheter till både rörelse och vila.

Utegymmet ligger mitt i odlingsområdet, i Centralparkens södra del. Närmaste adress är Vedettvägen eller Flottiljvägen. Gymmet nås via gång-och cykelvägar i parken.

Vid Ellavallen finns ett utegym med fem klassiska gymredskap med justerbart motstånd. Där kan du träna benböj, latsdrag, axelpress, bröstpress, horisontell och upprätt rodd. Där finns också redskap för koordination och balans samt för övningar med egen kroppsvikt. Ellavallen är en park med lekplats och flera aktivitetsytor, bland annat streetbasketplan och små tennisbanor.

I Enhagsparkens östra del ligger ett utegym med redskap för kondition, träning med egen kroppsvikt och ett stockgym för tyngre träning. Gymmet passar den som vill träna koordination, balans eller styrka. Intill gymmet ligger en boulebana med sittplatser och fina perennplanteringar.

Vid Ensta krog ligger ett utegym av typen stockgym. Där kan du träna både med stockvikter och med din egen kroppsvikt. Gymmet innehåller axelpress, rygglyft, dips, armgång och trädäck för fria övningar. Ensta krog erbjuder också grillplats, lekplats, motionsspår och skidspår.

Utegymmet ligger vid Ensta krogs motionsgård och Enstaleken med adress Stockholmsvägen 207, 187 36 Täby. Vid motionsgården finns en allmän parkering.

I Hägerneholmsparkens utegym finns redskap för träning av hela kroppen. Du kan träna med tyngder eller med din egen kroppsvikt. Vid gymmet finns en instruktionsskylt som visar hur redskapen ska användas. Där finns också ett stort trädäck för vila och stretching.

På Skarpängsparkens utegym kan du träna med din egen kroppsvikt. Det finns också redskap för koordinations- och konditionsträning. Skarpängsparken innehåller även stora gräsytor, en liten skateyta och en lekplats. I närheten av parken finns också Mörtsjön med motionsspår.

Vid Skavlötens motionsgård ligger ett utegym av typen stockgym. Där kan du träna mångsidigt både med stockvikter och med din egen kroppsvikt. Gymmet innehåller flera olika redskap samt en träyta för stretching och andra övningar. Vid Skavlötens motionsgård finns också motionsspår, skidspår och badplats.

Vid Täby IP ligger ett utegym av typen stockgym. Där kan du träna mångsidigt både med stockvikter och med din egen kroppsvikt. Gymmet innehåller flera olika redskap samt en träyta för stretching och andra övningar. Belysning finns också. Täby IP erbjuder även bouleplan, fotbollsplaner, motionsspår och skidspår.

I Ängsholmsparken finns ett nytt stockgym samt ett mindre utegym med några få redskap som är användarvänliga och passar alla åldersgrupper. Dock behöver du vara över 140 cm lång.

Utegymmet ligger i anslutning till Hälsans stig, en tre kilometer lång motionsslinga som är skyltad. Intill gymmet ligger också en badplats, en lekplats, en fotbollsplan, fina planteringar och sittplatser.

Utegymmet i Åkerbyparken är utrustat med olika redskap för både lättare och tyngre träning, perfekt att användas av båda nybörjare och de med träningsvana. Det finns även möbler för vila samt möjlighet att parkera cyklar. Ny utebelysning har även installerats.