KeepTraining - Personlig Träning Uppsala

Kvalificerad personlig träning

Åtgärda grundorsaken till kroniska smärtor, återkommande skador och förbättra prestationsförmågan! Detta hjälper kroppen att återfå en naturlig hållning, rörlighet och styrka.

Funktionsmedicin är inte alternativmedicin utan ett vetenskapsbaserat tänk och utvecklat för att bättre kunna förstå orsakerna och hantera komplexa kroniska sjukdomar och metabola symptom.

Riktar sig mot dig som lever med en av de mest vanliga typerna av ohälsa – stress. Tjänsten stresshantering är till för dig som behöver coachning och verktyg för hantera olika typer av stress och konsekvenserna av den.

Tack vare den Posturala Träningen har jag lärt mig hur jag kan hålla mig aktiv genom livet och på djupet uppmärksammat hur jag kan nå långsiktig hållbarhet med minskad skaderisk. Även om jag varit aktiv hela mitt liv har jag nått insikter om min egna kropp ingen annan uppmärksammat. Nu kan jag fortsätta känna mig fri, rörlig, glad och aktiv utan skador!

För mig har det fungerat jättebra med träningen jag fått och jag har fått mycket bättre hållning, mycket rörligare kropp, samt mera förståelse för hur övningar ska göras för att få ut maximal effekt av dom. Väldigt positivt ställe med grym personal som vill ditt bästa Och är redo att hjälpa dig dit du vill. Sen är det skönt att allting är på samma ställe med träning, coachning och behandling så man får alltihop på samma gång!