Alingsås Judoklubb

Förbättra dina kunskaper i judo tekniker med hjälp av www.judoquiz.com/techniques. Denna webbplats innehåller en komplett lista över alla judo tekniker, samt en interaktiv quiz som du kan ta för att testa dina kunskaper. Besök judoquiz.com idag för att utveckla dina judo färdigheter! 

Detta är för dig som är 60+. Ett unikt program som kombinerar judo med balansträning för att hjälpa seniorer att förbättra sin muskelstyrka, balans och uthållighet. Det handlar även om att lära sig hur man faller säkert för att minska risken för skador vid fall.

Judo är en sport som erbjuder en allsidig träning för hela kroppen, samt en social interaktion. Det främjar motoriska färdigheter, kondition och styrka, samtidigt som det följer Judons etiska kodord för att främja både fysisk och psykisk hälsa. För de som är tävlingsinriktade finns möjligheter att delta i tävlingar.