The Spot by Health Body Concept

Fantastisk upplevelse: I absolutely recommend this place! I tried 3 different classes and loved them all. Power blast is fun and energetic, Pilates is calmer and just the right amount of tough, and Trigger point is a savior with my body aches! In all of the sessions the focus is on making the body stronger and better equipped for everyday life. Both Xenia and George pay attention to details, make sure that you are doing the exercises correctly to avoid injuries and get the most from each exercise. I feel and see a difference in my body after only 1-2 months of regular trainings and can't wait for the next session :D

Fantastisk upplevelse: Amazing trainers work at this sports studio. Their passion for what they do greatly motivates people to come back and exercise more. I totally recommend giving it a try!

Fantastisk upplevelse: Hyrde lokalen till vår dotters studentmottagning och det blev så bra! Vi var ca 35 gäster och vi hade gott om plats. Fick så fin hjälp av ägarna!

Fantastisk upplevelse: Har tränat på The Spot i ungefär ett år, har tränat olika typer av pass och med både George och Xenia. Är så nöjd att jag hittade detta ställe! Så väldigt synd att jag ska flytta för jag tror det blir svårt att hitta något som jag kommer bli lika nöjd med. Rekommenderar alla att testa!

Fantastisk upplevelse: Hyrde lokalen till barnkalas. Funkade perfekt! Har allt man behöver och bra utrymme. Väldigt tillmötesgående och snabb kommunikation. Rekommenderas!

Fantastisk upplevelse: Xenia är en fantastisk instruktör, jag ser alltid så mycket fram mot hennes pass! De är kreativa, välbalanserade, lagom utmanande och roliga! Xenia har en sån koll på hur rörelserna ska göras för att förebygga skador och ger individuell feddback vid behov. Det känns tryggt! Min tidigare ryggvärk är borta och jag har äntligen hittat de inre magmusklerna tack vara henne! Rekommenderas varmt!

Fantastisk upplevelse: Wow! Hyrde lokalen för barnkalas och det kändes bra från första samtalet! Så trevliga och tillmötesgående. Lokalen var perfekt, både vuxna och barn var supernöjda och glada. Finns diskhon, kyl och toalett. Massor med utrymme för barnen att springa runt. Rekommenderar starkt och kommer definitivt boka igen!

Fantastisk upplevelse: Kan verkligen rekommendera Xenias träningspass. Förut hade jag alltid värk i axlar och nacke av mitt fysiskt tunga jobb men nu när jag har tränat regelbundet med Xenia så har jag inte ont längre. Träningen är riktigt effektiv, rolig och med bra musik. Xenia är så engagerad och proffsig.

Fantastisk upplevelse: Bästa träningen och tränaren jag någonsin haft!‍♀️ Kerstin pensionerad leg. sjukgymnast

Fantastisk upplevelse: Xenia is something special. She solves body mechanics and aches & pains while transforming your body. She goes at your pace and encourages listening to your body. I’m stronger, more energetic, and healthier than ever. She makes me feel like I can do it, and then somehow I do it! She gets results! She is so passionate, too, about helping everyone and anyone no matter their goals, body issues, or age. I feel so fortunate to have crossed paths with Xenia despite being halfway across the globe. Nothing Zoom can’t solve! You could not ask for a better trainer.

Fantastisk upplevelse: Det här är den bästa, mest allsidiga och roligaste träning jag gjort. Har tränat i flera år med George. Eftersom grupperna inte är alltför stora får man personlig feedback hela tiden, så man vet att övningarna görs på rätt sätt. Jag har tidigare provat både gym o gruppträning, men sedan jag började träna på ”The Spot” har jag verkligen sett att det här gör skillnad.

Fantastisk upplevelse: Jag har flera gånger försökt att komma igång med träning. Det här är första gången som det funkar för mig. Tre gånger i veckan och jag blir så glad efter ett pass. Den här träningen passar mig och jag gör små framsteg varje pass.

Fantastisk upplevelse: Toppenlokal till barnkalas! Hyrde när barnet fyllde 4 år och det fungerade utmärkt. Finns köksvrå, badrum och bra utrymme för organiserad och fri lek. Alla, vuxna som barn, var nöjda :) Vi var ca 30 pers, funkade jättebra. George var super att ha att göra med, flexibel och tillmötesgående. Rekommenderar!

Fantastisk upplevelse: Om du vill träna på ett säkert och effektivt sätt med extremt erfarna instruktörer så kan jag varmt rekommendera The spot by Healthy Body. Jag har gått på flera olika pass och alla lika effektiva men med sina olika kvaliteter. Det är ofta väldigt roligt också!

Fantastisk upplevelse: I aquired back problems from playing to much video games. George showed me good excerises and helped me increase mobility in joints and to strengthen my back muscles. Now i feel no pain and i feel much stronger and mobile. Very satisfied

Fantastisk upplevelse: I had back injurie for years and when I start to exercise in The Spot after few pt sessions my pain has gone , I got better control over my body and increased mobility in my joints I would recommend the place and excellent program that could help anyone especially the ones with the injuries or back pain

Fantastisk upplevelse: Det är en fantastisk träning för hela kroppen

Fantastisk upplevelse: Fantastiska tränare som anpassar träningen individuellt likväl som i grupp. Kompetens på hög nivå! Tränat både med Xenia och George, både jag och min 16-åriga dotter. Rekommenderar varmt oavsett ålder eller behov

Fantastisk upplevelse: HBC = Bästa träningen till cool musik!

Fantastisk upplevelse: Perfekt för seniorer. Min kondition och balans har förbättrats markant genom denna träning.

Fantastisk upplevelse: Place of my dreams!Created to provide only best exercise experience for all clients! Endless possibilities of combined knowledge and best equipment that exists! This is the SPOT where dreams come true!

Fantastisk upplevelse: Mycket bra träning och varierande träning och mycket balans övningar. Tränarna har mycket gedigen kunskap om kroppen och dess funktion och om kostens betydelse. Trevlig familjär stämning och mycket värme och glädje till en god hälsa. Rekommenderar varm.

Fantastisk upplevelse: Ett jättetrevligt träningsställe med funktionell och varierad träning som är anpassad efter alla nivåer.

Fantastisk upplevelse: Bästa träningarna

Fantastisk upplevelse: Superbra träning. Varierad och bra musik

Fantastisk upplevelse: Bästa personliga träningen jag upplevt som f.d. elitidrottare. De är kompetenta, proffsiga, lyhörda för och anpassar klockrent utifrån kundens behov och önskemål. Har aldrig fått resultat så snabbt någon annanstans. Rekommenderas starkt! The spot is the place!