VaistoKondition AB

Fantastisk upplevelse: Jag har tränat med Joonas i 1 år ungefär och har fått stor hjälp med min triathlonsatsning. För mig som drivs av att se resultat med träningen och inte har obegränsat med tid, så har jag kunnat få hälp med struktur och planering för att uppnå bäst resultat. Den gemensamma uppföljningen av träningen har jag uppskattat väldigt mycket och det har gjort att vi periodvis valt vissa fokusområden då det lätt blir att man försöker göra för mycket annars. Utöver det är Joonas väldigt kunnig inom träning och ger bra råd samtidigt som han lyssnar in vad man själv faktiskt vill uppnå med träningen. Ser fram emot att jobba vidare med VaistoKondition och kan varmt rekommendera till andra!

Fantastisk upplevelse: Jag har hittils tränat med Joonas i ett halvår där han hjälp mig med träningsupplägg inför mina två sista klassikerlopp, och nu inför framtida sportsliga utmaningar. Träningsupplägget är skräddarsytt efter mig och mina förutsättningar, forskningsbaserat och anpassningsbart. Alltid enkel att nå, lätt att kommunicera med och väldigt positiv och engagerad. Kan inte rekommendera nog! :)

Fantastisk upplevelse: Har tränat med Jonas i ett halvår och varit väldigt nöjd med upplägget. Enkelt att följa och ett stort plus med plattformen trainingpeaks. Rekommenderas!

Fantastisk upplevelse: Vaisto Kondition hjälpte mig att uppnå mina mål i mitt första ultralopp på ca 55km i terräng. Orsaken varför jag tyckte att programmet var bra var inte bara för att de hade expertis i området, utan också på grund av att de visste också hur man gör upp målen enligt personens önskemål och vardag. Det var en perfekt balans på förstående för kundens hektiska vardag, på samma gång som Vaistos krav och mål kändes i bakhuvudet, vilket fick mig att uppnå högre resultat. 5/5, rekommenderar!

Fantastisk upplevelse: Har fått hjälp av Joonas på VaistoKondition mot att uppnå mitt mål med att springa ett halvmaraton under 4min/km i snitt. Joonas la upp träningen åt mig, följde upp, kom med tips och justerade upplägget utifrån hur jag svarade på träningen. Med Joonas och Vaistokonditions hjälp kunde jag gå i mål på mitt halvmaraton med en snittfart på 3min 53s/km. Tack Joonas för att all hjälp jag fått för att nå mitt mål!

Fantastisk upplevelse: Kan varmt rekommendera Joonas som coach. Kunnig, lyhörd och väldigt engagerad så nöjd!

Fantastisk upplevelse: Jag har tränat löpning med Joonas på vaistokondition under våren och upplägget passar mig perfekt! Det är personligt, uppstyrt och tidseffektivt! Till en början satte vi upp tydliga mål och efter det har jag följt mitt träningsschema som uppdateras av Joonas kontinuerligt via en app. Eftersom jag själv slipper planeringen kan jag lägga fullt fokus under själva träningspassen fyra dagar i veckan för att nå mina mål och samtidigt ha tid över till allt annat som händer i livet. I träningsloggen får jag en sammanfattning av vad som händer i min kropp under passet och hur det påverkar min utveckling. Jag hade behövt lägga alldeles för mycket tid för att kunna förbereda och planera den här typen av träning själv och det är uppenbart att det ligger enormt mycket kunskap bakom det. Hatten av!!

Fantastisk upplevelse: Genom Vaistokondition har jag fått mer hållbar, konsekvent och varierad träning med bättre resultat. Genom att kontinuerligt testa ens prestation är träningen alltid lämpligt intensiv vilket gör att man kan träna med bra resultat fast med lägre skadesrisk.Den månadsvisa uppföljningen är motiverande och hjälper med att arbeta mot långsiktiga mål. Hittills har jag tränat 3 månader och sänkt min miltid ca 8 min och gått ned 4 kilo! Jag känner mig mer motiverad att uppfylla mina långsiktiga mål och vidareutveckla min cykling och löpning!