Ki-Aikido Örebro

Ki-Aikido är sprungen ur den japanska samuraj-kulturen och utvecklad för att få en naturlig plats i dagens samhälle, samt ge dig en bra grund för att kunna försvara sig i en konfliktsituation.

Ki-Aikido är en mångsidig träning som utvecklar kropp och sinne. Med harmoniska rörelser lär du dig att hantera konflikt/attack med kontrollerad följsamhet. Olika tekniker och övningar utvecklar din koordination och stimulerar hjärnan på ett positivt sätt.

I en stressig vardag med många ”måsten” som vi förväntas leva upp till, kan du genom Ki-Aikido lära dig metoder för hur du kan nå ett fokuserat lugn, bland annat genom andningsträning och meditation.

Eftersom du tränar utifrån dina egna förutsättningar så blir träningen anpassad efter din egen unika förmåga. Kvar finns bara ett livslångt segertåg – över sig själv.

Tid: Tisdagar 8.00–9.30 Plats: Sportpalatset, Rudbecksgatan 33, Örebro Instruktör: Lasse Persson, 5 Dan 070-7200071 [email protected] (föranmälan krävs)