Charlotta Bjarneborg Yoga Pilates

Hos mig kan du träna yoga och pilates så väl i grupp som personlig träning. Här finns plats i lugn och skön miljö. Yoga från olika traditioner som MediYoga, HormonyYoga - medicinsk yoga för kvinnor, hathayoga, yinyoga och sensingyoga. Variationsrik modern pilates på matta med din kropp som redskap, vikt och motstånd. Även pilatesring och flexband kan ingå i klasserna. Du tränar alltid efter dagsform på din kropps villkor. Investerar du i dina medarbetares hälsa och välmående så erbjuder jag även träning och workshops på din arbetsplats.