Yogamara

Jag som driver YogaMara heter Marina Rauséus och jag vill hjälpa dig som jobbar på kontor att få en mer hållbar vardag. Genom avslappning och rörelse utifrån dina villkor, får du en mer hållbar vardag där du orkar mer och håller längre. Jag vill ge dig en chans att hitta utrymme för avkoppling, rörelse och inre ro. Min förhoppning är att du och många fler vill följa med och upptäcka ditt sätt att skapa detta utrymme. Genom rörelse och avslappning skapar vi möjlighet att stanna upp och lyssna inåt. Lyssna på vem du är och vad som ger dig bästa möjliga utdelning. Våga stanna upp, lyssna och följa. Ibland misslyckas vi men eftersom du läser detta har du lyckats med massor och jag är övertygad om att du kommer att lyckas med ännu mer!