Shunya

Varmt välkommen till en trygg och läkande miljö där du får hjälp med att släppa stress, blockeringar och stelhet i kropp och sinne – och fylla på med lugn och ro och ny energi, vilket skapar ett ökat välbefinnande i hela dig.

SEDAN 2006 coachar jag individer och grupper att må bra till kropp och själ med läkande stresshantering där livslust och hjärtkoherens får utrymme likväl som kroppskännedom, friskvård och hälsa – med verktyg från qigong, yoga, mindfulness, meditation, andningsträning och djupavslappning.

”Vilken upplevelse det var igår. Kom verkligen djupt ned i varv och kunde sova så bra sen. Måste också meddela att Lyft upp Qi har fungerat så läkande på min ischias som du rekommenderade. Brukar ha två punkter som trilskas och till och med i knät känns det bättre. Tycker det är så häftigt hur allt hänger ihop, att man jobbar med överkroppen och får läkning i ett knä. Och helt plötsligt känns det helt självklart. Qigong är omvälvande.”

”Jag har sovit bra med mindre smärta  o stelhet i rygg o ben än jag brukar, trots att jag tog mindre smärtstillande till natten än jag behövt senaste tiden.”

”Det var precis vad jag behövde. Just att det är så oerhört kravlöst och helt min egen stund. Är så van att alltid försöka prestera i alla lägen. Det har känts som jag nästan svävat ovanför underlaget.”

”Efter gårdagen när jag gick från sönderstressad, smärtfylld och negativ till glad euforisk, lugn, avslappnad och bara lite ont, till att nu ikväll sitta nermysad i soffan utan värk och lika glad men trött. Jag berättade på mitt jobb hur det kändes och de märkte också hur annorlunda jag var. Glad och positiv till trots. Jag känner mig otroligt tacksam över att jag fick komma in mitt i terminen och skulle bli otroligt glad om jag fick vara med de sist gångerna med. ”