Kroppsmedjan

Fantastisk upplevelse: Bästa stället för träning! I en mindre grupp får du individuellt anpassad coachning och blir peppad på ett bra sätt. Kan varmt rekommenderas för alla som vill hitta ett bra och roligt sätt att komma i form och bli starkare!

Fantastisk upplevelse: Kroppssmedjan är ett välutrustat, litet gym i fina lokaler. Julia har verkligen lyckats skapa en träningsmiljö som känns välskött, fräsch, välkomnande och personlig!

Fantastisk upplevelse: Julia is a great trainer, full of energy and positivity. She was very helpful in finding a plan that worked for me. The training was mixed up to keep things fresh, and Julia was always available to help with any questions I had about training, diet, etc. Would highly recommend.

Fantastisk upplevelse: Sjukt bra träning och glad, öppen och peppig stämning! Väldigt glad att jag har börjat gå varje vecka! Rekommenderar starkt!

Fantastisk upplevelse: Kroppsmedjan och Julia är det bästa som hänt mig i träningsväg! Jag tvekade länge, men valde sedan att hoppa in i en styrkegrupp, med träning tidigt på morgonen två gånger i veckan. Jag erkänner - jag skuttar inte ur sängen när klockan ringer vid fem. Men väl i pt-studion har jag hur kul som helst! Och det är fantastiskt vad man kan klara av, bara man ger sig sjutton på det. Och med Julia som PT är det bara fantasin som sätter gränser!

Positiv upplevelse: Schysst mindre gym/studio och go stämning.

Fantastisk upplevelse: Äntligen har jag kommit igång lite smått. Julia är en fantastisk härlig person som motiverar till att kämpa. Hon vet vilka övningar som behövs för en otränad själ som mig. Rekommenderar varmt Kroppssmedjan !

Fantastisk upplevelse: Julia som coach är superbra! Jag har lärt mig väldigt mycket och utvecklats tillsammans med en go PT-Grupp på styrkeverkstan! Bra träning i en härlig atmosfär helt enkelt!!

Fantastisk upplevelse: Härligt fräscht gym, duktig PT. Nära och lätt åtkomligt om man bor i jonsered, även nära tågstation.

Fantastisk upplevelse: Kroppsmedian is such a great PT studio! Julia is an amazing trainer – super professional, supportive, and really makes you feel comfortable, even if you’re totally new to training. The atmosphere is relaxed and welcoming, and I always leave feeling better, both physically and mentally. Highly recommend it to anyone who wants to take care of their health and feel good in their body!

Fantastisk upplevelse: Bra övningar som ger effekt, tydlig pt med bra tips

Fantastisk upplevelse: Jättetrevliga lokaler, fräscht dusch - och omklädningsrum och skönt att handduk, tvål och lotion finns på plats. Träningen med Julia har funkat toppen, har hittat ett sätt som fungerar utifrån mina förutsättningar och Julia har varit lyhörd och anpassat passen perfekt.

Fantastisk upplevelse: Kroppsmedjan erbjuder varierad träning utifrån person, Julia är fantastisk på att coacha och anpassa dagens övningar så de passar alla. Kan varmt rekommendera!

Fantastisk upplevelse: Julia är en grymt bra person att ha jämte sig på resan. En bra balans av att lyssna och förstå dina mål, och att hitta rätt metoder för dig och din kropp där du är nu. Och frågar man mer om någon aspekt av kost eller träning märker man att det finns djupa kunskaper bakom :) Rekommenderas!

Fantastisk upplevelse: Professionella träningssessioner. Possitivt , riktigt proffsigt. Möjligt att träna själv i en bra miljö utan trängsel

Fantastisk upplevelse: Julia är en grym coach! Insiktsfull, pushande och stödjande. Vill du ha hjälp att bli ditt bättre 2.0, ta då hjälp av Julia!!

Fantastisk upplevelse: Kroppsmedjan är ett perfekt gym som innehåller allt du behöver. Trevligt, fräscht och väldigt personligt med mycket glädje och professionell guidning av Julia. Rekommenderas varmt

Fantastisk upplevelse: Jag har fått den bästa hjälpen att komma tillbaka till träningen. Julia är fantastisk på att pusha en till att göra lite mer än man tror att man kan. Man erbjuds både träningstjänster och kosthjälp, vilket jag behövde. Jag är starkare och mår bättre än på länge. Gymmet är dessutom supermysigt och väl utrustat.

Fantastisk upplevelse: Jag tog kontakt med Julia för att både få en bra uppdatering kring träningen då jag behövde komma igång igen samt för att bättre på min teknik i olika lyft. Som en inbiten "tränings-periodare" har jag ständigt börjat och slutat att gå till gymmet. Och varje gång går jag in för hårt med dålig teknik och blir skadad. Då Julia och jag faktiskt är vänner så hade jag mina funderingar misstankar om att det kanske skulle bli för lattjo lajban och inte så allvarligt. Efter den sedvanliga varma kramen och för snacket så gjorde Julia klart och tydligt för mig att hon nu lägger undan våran vänskap för att kunna vara en så bra träningscoach som möjligt. OCH VILKEN COACH HON VAR! Att Julia har mycket kompetent kunskap om träning och allt som kommer därtill visste jag sen innan men att hon var såhär proffesionell och pedagogisk blev jag nästan överraskad över. Vi gick igenom olika uppvärmningar med kroppsvikt som verkligen satte fart på blodet och flåset. Hon såg direkt vart mina styrkor och svagheter låg samt hur jag skulle göra för att använda mig utav dessa. Därefter gick vi igenom tekniken i mina marklyft där hon återigen med sina falkögon kunde pinpointa vad som behövdes jobba med. Efter att hon visat diverse knep och tekniker och kollat så att jag hade tagit in det vi gjorde så sa vi hejdå och jag kunde inte ha varit mer nöjd med hjälpen jag fick! Vi har haft uppföljning kring träningen efteråt och med en människa som Julia i ens liv så blir allt lättare. Jag ljuger inte när jag tror att jag kom därifrån som en ny människa! 5/5

Fantastisk upplevelse: Jag heter Anki Lundin och är 75 + När jag för 12 år sedan blev ålderspensionär hade jag aldrig besökt ett gym. Min kontakt med träning bestod av promenader och sporadisk löpträning. I samband med pensioneringen bestämde jag mig för att besöka ett gym för att ta reda på vad ” att träna på gym” innebär. Redan första veckan träffade jag på Julia! Hon ledde cirkelträning i grupp på kvällstid. Jag var lite skeptisk i början . Det var ju bara yngre personer med. Men, ibland har man tur i livet! Julia fick mig verkligen att älska styrketräningen. Julia är inspirerande och noga med att övningarna skall utföras korrekt. Hon är med och ” petar” och fantastisk på att heja på. Julia utmanar och ser till att träningen går framåt. Jag blev starkare och häpnades över att styrketräning ger goda resultat även på en äldre otränad kropp. Så kom pandemin ! Eftersom jag då var i åldersgruppen över 70 år, så blev det slut med träningen på gymet. Men, som den kreativa person Julia är fick jag möjlighet att bli coachad online. Perfekt! Med Kettelbells och TRX band som träningsredskap skapade Julia cirkel träningsprogram som gick att utföra i hemmet. Suveränt! Att ha en coach som vägleder , stöttar och följer upp i alla lägen är guld värt. Jag har tränat med Julia enskilt, i grupp och online och bättre coaching kan man inte få. Vilket forum för träning man än väljer är Julia med och stöttar och utmanar. Hon är skicklig i sitt yrke och att hon dessutom är rolig gör träningen än mer lustfylld. Jag rekommenderar på det varmaste Julia Bättre coach kan man inte få. / Anki Lundin

Fantastisk upplevelse: Jättefint litet gym med all utrustning som behövs för ett bra träningspass! Bonus att det drivs av proffsiga Julia och ligger i vackra jonsereds fabriker!

Fantastisk upplevelse: Kroppsmedjan har verkligen det där ”Extra” för oss som söker personlig hjälp med vår träning och hälsa. Julia, PT och ägare av studion har en unik förmåga att se alla och anpassa träningen utefter varje klients behov! Kan säga att jag utvecklats enormt sen jag startade här! Om ni söker något av ovanstående, tveka ej att kontakta kroppsmedjan för en konsultation /Lotta

Fantastisk upplevelse: Julia är en PT i världsklass som hjälpte mig att komma i mitt livs bästa form. Kan inte rekommenderas nog!

Fantastisk upplevelse: Julia är otroligt duktig! Har varit med på både löppass och tränat på gymmet som är riktigt bra. Fått hjälp med övningar för att komma tillbaka från tidigare skador!

Fantastisk upplevelse: Julia har gett mig en spark i baken jag så väl behövde för att komma igång med en livsstilsförändring. Inte för stunden utan för att det ska vara hållbart. Hon har fått mig att tycka styrketräning är kul och att vilja utvecklas, bli starkare och i förlängningen kunna ta på mig strumporna utan att flåsa ihjäl mig. Tack ! Ett litet personligt gym som får mig att vilja komma tillbaka !

Fantastisk upplevelse: Fem starka stjärnor till Julia på Kroppsmedjan!!! Man kan komma dit och känna sig som sitt sämsta jag och känna sig helt omotiverat till träning men hon lyssnar, pushar och peppar så att man ändå gör sitt bästa, tar sig igenom sitt träningspass och mår som en prinsessa när man går därifrån.

Fantastisk upplevelse: Jättebra coaching, mycket bra motiverande pigg och glad handleding.

Fantastisk upplevelse: Jag har äntligen hittat det jag ville ha och som passar bäst för mina önskningar. Träningen är riktigt givande och välstrukturerad. Vår coach Julia är både trevlig och otroligt kunnig, vilket gör att jag alltid känner mig motiverad och säker på att jag tränar på bästa sätt. Lokalen är lugn, fräsch och rymlig, med all utrustning vi behöver för att genomföra övningarna effektivt.

Fantastisk upplevelse: Väldigt fin lokal! Skön atmosfär! Julia känns verkligen engagerad och kunnig! Lyx att inte behöva ta med handduk och tvål för dusch efter träning. Allt finns på plats. Gott om fria vikter och övrig utrustning.

Fantastisk upplevelse: Super bra träning när man vill komma igång efter ett uppehåll. Julia är toppen och anpassar övningar individuellt vid behov.Så bra med liten träningsgrupp men kul övningar som gör att tiden går så fort. Nya övningar efter några veckor vilket gör träningen ny regelbundet

Fantastisk upplevelse: Kroppssmedjan i Jonsered är en riktig pärla! Atmosfären är alltid välkomnande och personlig, och ägaren Julia är otroligt trevlig och kunnig. Lokalerna är fräscha och utrustningen är i toppskick. Det märks verkligen att Julia bryr sig om sina medlemmar och vill skapa en plats där man känner sig motiverad och inspirerad att nå sina mål. Rekommenderar varmt detta gym till alla i området!"

Fantastisk upplevelse: Kroppsmedjan är det lilla personliga gymmet i Jonsereds vackra och unika bruksmiljö. Det är fräscht, mysigt och välutrustat. Det uppmuntrar en till att komma tillbaka och trivas. Coach Julia har tagit hand om mig utifrån mina försättningar och behov av att stärka överkroppen med styrka, balans och smidighet. I takt med att jag blir starkare och kunnigare utmanar Julia mig hela tiden med fler övningar och mer motstånd. En perfekt avvägning för att kunna må bra och hålla länge.

Fantastisk upplevelse: Julia är en fantastisk coach som ser varje person och vet hur mycket man behöver pushas . Träningen är utmanade, rolig, lekfull och svettig - en helt perfekt kombination! Själva lokalen är också en fröjd att vistas i. Rekommenderas varmt!

Fantastisk upplevelse: Jag har haft Julia som coach i PT-grupper som Styrkeverkstan i flera år nu och kan inte tänka mig en tillvaro där jag inte fortsätter med det. För väldigt många år sedan fick jag diagnosen Fibromyalgi och att som 46 årig heltidsarbetande kvinna nu känna mig starkare och friskare än någonsin är en sådan gåva. Oavsett hur morgon-formen är så mår man alltid bättre bara man har tagit sig dit. Julia ser alltid till att man kan få ut det mesta av passet beroende på om dagsformen tillåter ordinarie upplägg eller inte. Hon anpassar snabbt. Litet personligt gym och en lagom gräns på antalet personer per grupp vilket gör att man kan hjälpas åt att peppa och pusha varandra i gruppen också. Jag rekommenderar starkt Kroppsmedjan samt PT-grupperna för alla som letar efter en professionell och personlig träningsupplevelse.

Fantastisk upplevelse: Att finna ett gym som Kroppssmedjan är helt fantastiskt. Välkomnande, välutrustat, välskött, fräscht och lagom stort. Och med ägaren/pt’n Julia som förstår dina mål med träningen och sätter ihop personliga program både för träning och kost.

Fantastisk upplevelse: kanonbra träning, räddade beach 24 för mig

Fantastisk upplevelse: Fantastiskt litet gym med en personlig atmosfär som Julia har skapat! Trots sin storlek har gymmet ett bra utbud av personlig träning och redskap för alla träningsbehov oavsett träningsmål. Uppskattar verkligen den lokala känslan och närheten här. Rekommenderas varmt för alla som letar efter ett gym med personlig touch i Jonsered!

Fantastisk upplevelse: Bra coaching och upplägg. Skönt att vara i en liten grupp och träna. Kanon när någon ser att man orkar lite till och peppar på ett bra och konstruktivt sätt. Julia är alltid glad och peppande, mycket kunnig och tydlig i sina instruktioner. Jag känner mig piggare och mycket starkare i min kropp sedan jag började träna. Berit

Fantastisk upplevelse: Julia är fantastisk! Så engagerad och mån om att man ska nå sina mål. Svarar snabbt om man har en fråga, och är grym på att peppa!

Positiv upplevelse: Kroppsmedjan är ett mysigt och prydligt gym, med generösa öppettider och en engagerad ägare, som är mån om medlemmarna!

Fantastisk upplevelse: Äntligen ett gym som passar mig! Julia som driver det är superproffsig och engagerad. Allt är rent och snyggt och jag känner mig alltid välkomnad och motiverad när jag är där. Kan verkligen rekommendera!

Fantastisk upplevelse: Online coaching funkar jättebra. Man får träningsprogram som är anpassat efter en själv och Julia svarar snabbt när man har några frågor. Julia både utmanar och lyssnar in.

Fantastisk upplevelse: Det bästa med Kroppssmedjan är att Julia har både stor kunskap, erfarenhet och ett riktigt gott humör! Det är en fröjd att träna hos Julia och hon får ut det bästa av en varje gång. Kan VARMT rekommendera!

Fantastisk upplevelse: Ville komma igång med träning så jag anmälde mig till Styrkeverkstaden. Kul och bra upplägg, jag gilalr verkligen mindre gruppstorlek. Bra pepp och övningar, kan bara rekommendera detta. Anneli

Fantastisk upplevelse: Fantastiskt bra gym! Proffsigt och mysigt på samma gång. Coach Julia är engagerad och lyhörd. Äntligen ett gym för mig.

Fantastisk upplevelse: Jag har haft förmånen att träna på Kroppsmedjan och jag är otroligt imponerad av den professionella och personliga servicen som erbjuds. Miljön är välkomnande och träningsprogrammen är skräddarsydda för att möta mina behov och mål. Tack vare Kroppsmedjan har jag inte bara ökat min styrka och uthållighet, utan även förbättrat min mentala hälsa och välmående. Jag rekommenderar varmt Kroppsmedjan till alla som strävar efter att uppnå sina fitnessmål med kvalificerad och engagerad coaching.

Fantastisk upplevelse: Första gången vi träffades var för att vi skulle få lite tips om vilka rörelser vi kunde göra för våra ryggar. Vi hade konstant problem med dem vilket försvårade tillvaron. Sju år senare är vi fortfarande kvar hos dig och tränar en gång i veckan tillsammans. Idag har vi nästan inga problem alls med våra ryggar. Tack Julia för att du coachar och utmanar oss - utan dig hade vi inte varit där vi är idag. Under resans gång har vi hunnit med cykelvasan, Vätternrundan och olika löparrangemang. Det hade inte varit möjligt för sju år sedan. Vi ser fram emot många år till med dig. Hasse och Katarina

Fantastisk upplevelse: Jag hade förmånen att bli coachad i PT-gruppen på Styrkeverkstaden, Efter att ha deltagit i PT-gruppen på Styrkeverkstaden känner jag mig starkare både fysiskt och mentalt. Jag rekommenderar starkt Kroppsmedjan och deras PT-grupper för alla som letar efter en professionell och personlig träningsupplevelse.

Fantastisk upplevelse: Kroppsmedjan är ett mysigt och personligt gym med fräscha lokaler. Julia är en grym PT som är engagerad och som gör att man trivs otroligt bra. Läget kan inte bli bättre i mysiga Jonsereds Fabriker. Heja Kroppsmedjan!

Fantastisk upplevelse: Bästa upplägg på träning med Julia som PT. Hon är duktig på att matcha upplägg med ambtioner och möjlighet till träning. Jag rekommenderar henne varmt som PT. Dessutom är gymmet alldeles lagom stort, personligt och ligger bra till.

Fantastisk upplevelse: Julia är ett sånt energiknippe som ger en så mycket positiv feedback och omväxlande träning redan kl 6 på morgonen. Bästa starten på dagen!

Fantastisk upplevelse: Jag tycker att det är lagom stort och bra träningsmaterial.

Fantastisk upplevelse: Superfint litet gym, och Julia är en grym coach. Rekomenderas!

Fantastisk upplevelse: Har du ingen energi när du kommer till Kroppsmedjan så är den där när du går därifrån. Julia har allt du kan önska av en pt; peppande, lyhörd och gó!

Fantastisk upplevelse: Julia is an amazing coach and the facilities are first class! Knowledgeable, professional and fun to work with, Julia leads both individual training and group classes which are effective and fun. Highly Recommended!

Fantastisk upplevelse: Mysigt gym! Speciellt om man (som jag) inte ser gym som sitt naturliga habitat Jag har ingen erfarenhet av personliga tränare sedan innan men Jula är väldigt inspirerande! Jag är väldigt bra på att vara lat, många skulle till och med hävda att jag är bäst. Men hon har lyckats överlista mig många gånger nu, så det måste anses vara ett bra betyg!

Fantastisk upplevelse: Mysigt, funktionellt och hemtrevligt gym i Jonseredsfabriks miljö med omgivningar! Jag rekommenderar alla som vill ha en positiv utmanade coach, som underbara Julia. Ta chanchen att utmana sig själv och göra en förändring ifrån soffan till en ny friskare livsstil. Det är aldrig förent trots 60+.Tack Julia för din energi och kunskap du delar med dig av. Mari️

Fantastisk upplevelse: Rekommenderar verkligen att anlita Julia som PT för att komma igång med träning utifrån sina egna förutsättningar och behov. Julia är noggrann, inspirerande och krävande på ett lagom sätt - uppmuntrar till mod att våga testa och fokuserar på det man klarar och inte tvärtom!

Fantastisk upplevelse: Bytte gym till detta gymet och ångrar mej inte en sekund. Julia är grym, gymet är grymt och snyggt. Dom har det jag behöver och lugnt med folk. Så klart 5 av 5

Fantastisk upplevelse: A nice gym in modern facilities in a historic building. But what makes this place really awesome is its owner and creator Julia. Julia has been helping me for years, way before the creation of this place, to keep my body and health in shape. She has a knack for finding the best solution for you personally and really builds a custom training solution and modifying it for your current life situation if need be!

Fantastisk upplevelse: Att bli coachad av Julia antingen det sker i studion i Jonsered eller på Uterummet i Floda gör att vi fungerar bättre i vardagen och kan se fram emot en bra pensionärstillvaro.

Fantastisk upplevelse: Nya fräscha lokaler och verksamhet med familjär känsla där alla är välkomna oavsett träningsnivå. Julia är otroligt kunnig och noggrann med att alla övningar utförs på ett optimalt sätt utifrån individens förutsättningar. Hon är också väldigt duktig på att pusha på utifrån ens dagsform (såväl fysiskt som mentalt) så man alltid får ut maximalt av varje pass. Har varit härligt med träning på väg hem och i direkt anslutning till jobbet samt att någon annan har planerat vad som ska göras, inte behövt tänka själv. Också har det varit en härlig stämning och trevliga träningskompisar.

Fantastisk upplevelse: Perfekt och fräscht gym med bästa PT’n helt enkelt. Lagom stort med all den utrustning som behövs. Jättebra med fria handdukar, så man slipper bära med sig en blöt sådan efteråt.

Fantastisk upplevelse: Vi är såå nöjda med att få ha dig som våran coach. Det har varit enkelt att följa kostråden och träningsprogrammen. Vi har haft olika upplägg med både personlig träning men även online. Det har varit varierande och utmanande pass som gett resultat. Går numera med glädje till gymmet med personligt utformat pass med varierande övningar.

Fantastisk upplevelse: Redan vid första mötet med Julia kände jag ett starkt förtroende för henne, både pga hennes kunskap och erfarenhet, men också för att hon är en god lyssnare och genuint intresserad av en som person. Jag var nog lite rädd till en början att ha en tränare som skulle studera mig i detalj, men detta byttes snabbt ut mot en känsla av trygghet. Julia kan direkt se när något behöver justeras för att man ska kunna lyfta på ett mer ergonomiskt sätt och dessutom förklara varför man behöver göra det. Jag har aldrig haft ont när jag lämnat ett pass trots att jag aldrig tidigare lyft så här tungt. Att Julia dessutom har glimten i ögat och vågar pusha en har dessutom lett till att man har fått aktivera skrattmusklerna!

Fantastisk upplevelse: I've recently moved to Jonsered, and feel very lucky to have found Kroppsmedjan. Its such a luxury to have a gym to yourself, and having easy access via their app. I also love Julia's personal training which has proved very benefical to my training regime and motivation in general. I really recommend to any introverted beginners who may need the confidence to get back into shape, to seasoned professionals who like their own privacy for working out.

Fantastisk upplevelse: Kroppsmedjan är ett jättemysigt och funktionellt gym och PT:n Julia är helt fantastisk. Julia ser varje persons behov och förutsättningar och lägger upp träningen efter det. Hon är positiv och peppande och får alla att känna att det här med träning är riktigt kul! Jag kan varmt rekommendera Kroppsmedjan till alla oavsett om man är nybörjare eller van vid mer avancerad träning

Fantastisk upplevelse: Julia är en super PT! Mycket kunnig och peppande. Finns bara possitivt att säga om kroppsmedjan. Så värt!

Fantastisk upplevelse: Mysigt gym med all utrustning du behöver för att träna hela kroppen. Fräsch lokal, väldigt lyxigt med att Kroppsmedjan förser dig med gratis handduk till varje pass, som man bara lägger i en tvättkorg efteråt. Body wash erbjuds i duschen. Ju mer du slipper packa i väskan, desto mindre kan man glömma att ta med sig ;) Enkelt att boka pass och öppna dörren via appen. Om man väljer att få personlig träning, så är Julia en skön och positiv tjej som är bra på att hitta en individanpassad träningsform för just dina mål, även på att hitta alternativ till att undvika/förbättra eventuella skador/krämpor. Inget överpris på varken PT-tid eller att träna på egen hand. Finns många alternativ som passar alla med eller utan bindningstid.

Fantastisk upplevelse: Härlig, lekfull, träning med fokus på välmående och styrka i kombination. Familjär känsla och grym pepp av PT'n. Allt ramas in i supermysig miljö. Träningen blir en lyxstund i vardagen. Stort plus att kunna träna själv på kvällar när man jobbar konstiga tider och är lite ensamvarg. Rekommenderas varmt.

Fantastisk upplevelse: Mysigt gym där alla detaljer gör att man upplever vardagslyx under träningen. För den som inte vill trängas på ett stort gym med en uppsjö med maskiner och ändå köer till de maskiner man vill träna på är detta det perfekta alternativet. Personligt och lite lyxigt :D