Hofors Gym

Hoforsgym är gymmet där alla kan träna, Föreningen vänder sig till alla som gillar att träna.

2023-01-01 Trots pandemi, inflation och höga elpriser blev 2022 ytterligare ett framgÃ¥ngsrikt Ã¥r för Hofors Gym!  Ca. 1200 personer hade den goda smaken att teckna medlemsskap hos oss under Ã¥ret.  För att sÃ¥ mÃ¥nga som möjligt ska ges förutsättning att träna vidare, i dessa kostsamma tider, bibehÃ¥ller Hofors Gym sina träningsavgifter även 2023! Gott Nytt TräningsÃ¥r! // Anders S. 

2022-12-01 Gymmets nya liggande Leg-curl är nu levererad och installerad! Även denna maskin, med sitt extra stora magasin och ergonomiska utförande, har mottagits väl av medlemmarna.//Anders 

2022-10-30 Skadegörelse på gymmet! Sedan en tid har "några ljuhuvuden" börjat spärra upp bröstpressen och snedpressen (av märket David) med plastklovar, vilket har resulterat i ett antall spräckta klovar! Undertecknad kommer att studera de filmer som finns över gymmet och stänga av de personer som fortsätter att skada gymmets utrustning!//Anders

2021-12-12 På grund av stigande priser på redskap och maskiner, service och underhåll så kommer en lättare korrigering av träningsavgifterna att ske för första gången sedan 2014. Närmare detaljer kan du finna under fliken info./Anders S.

2020-01-29 Måndagen den 2/2-20 byts låssystem på gymmet. Magnetkorten ersätts med taggar. Deposition om 100kr tas ut på taggen och betalas tillbaka om du avslutar din träning hos oss. Anders S.

2019-12-15 Gymmets nya löparband frÃ¥n Concept träningsredskap har nu installerats. Truebandet  har förutom goda löpegenskaper även marknadens kraftigaste lutning, vilket innebär att  hjärta, lungor, lÃ¥r och rumpa kan "manglas hÃ¥rt".

2019-03-20 Ny cykel har installerats på gymmet. Octane Airdynex från Concept har införskaffats. Hoforshallens "vaktis" Samir är först med att prova!

2019-02-22 Utan att riktigt ha förstÃ¥tt hur det gÃ¥tt till sÃ¥ har 40Ã¥r förflutit sedan Hofors Gym bildades! Åren har präglats utav en hel del kamper och missräkningar men hela tiden har verksamheten vuxit och utvecklats i den riktning som utstakades för för fyra decennier sedan! Idag har gymmet 1200+ medlemmar av olika kön, Ã¥lder, etnicitet och ambitioner. Förhoppningsvis fortsätter den positiva utvecklingen ytterligare mÃ¥nga Ã¥r även om undertecknad "fÃ¥r det lite kämpigt" med ytterligare 40Ã¥r! Anders Svensson  

2019-02-22 Yttreligare en golvyta har skapats för stretching, chins mm. Ribbstol i stål tillsammans med situpsbräda kommer dessutom att finnas i detta rum.

2019-02-22 Singelhiss med skjutbar trissa har beställts så att kryssdraget avlastas. Många övningar som idag körs i kryssdraget kan med fördel utföras i denna hiss.

2019-02-21 Nya produkter som inköpts till gymmet för att ytterligare befästa vÃ¥r position som ett av Sveriges bästa gym! Assisted Chins/dips-maskin för att möjligöra dessa övningar för fler seriöst tränande! Nordic-Gym fÃ¥r leverera denna enhet.

2018-08-26 Mästerlig prestation av Lars Holm som vann guld i badminton och längdhopp för hjärt- lungtransplanterade i Lignano/Italien! Dessutom silver i badmintondubbeln!

2017-12-12 Ny magmaskin från Concept är beställd. I denna kan du såväl trimma den raka- som sneda bukmuskulaturen då sitsen kan ställas i sidled!

2017-11-10 Även i fortsättningen bjuds gymmets medlemmar på kaffe och uppfriskande bubbelvatten! Det enda som krävs är en egen kopp resp. flaska! Denna förändring är nödvändig eftersom fria muggar kostar allt för mycket! 4000 kaffekoppar á 60-70 öre har nyttjas varje månad!

2017-10-29 Nya maskiner från Concept träningsredskap är beställda. Även denna gång är "endast det bästa gott nog", dvs. Cybex Eagles benspark och bencurl får ersätta gymmets äldre varianter från samma tillverkare. På bilden till vänster ses bensparken och på bilden nedan bencurlen.

2016-09-04 Ytterligare en maskin har införskaffats till gymmet. Med Cybex Bravo Pro kan köerna vid kryssdraget kortas väsentligt! I denna prisbelönta maskin kan mängder av övningar utföras pÃ¥ en begränsad yta! Anders S.  

2016-03-24 De som önskar ytterligare belastning vid löpning, trappträning, dips, chins etc. har nu möjlighet att låna viktvästar! Västens vikt kan varieras mellan 0-30kg!

2016-01-30 Senaste inköpet till gymmet är Cybex prisbelönade trappmaskin Step-Mill 5! Ytterligare variation på den cardiovaskulära träningen blir nu möjlig!

2016-01-15 Marknadens mest avancerade löparband Cybex 790T finns nu pÃ¥ gymmet! Med sin maxhastighet om 25km/h, maxlutning 20 grader och mängder av program möjliggör bandet mycket avancerad träning!

2015-12-22 Hjärtstartare finns nu pÃ¥ Gymmet! Förhoppningsvis kommer den aldrig till användning - men om sÃ¥ ändÃ¥ skulle ske, kan alla använda den! Maskinen ger tydlig instruktioner via en röst och strömstöt kan aldrig ges felaktigt! Utbildning i HLR är ocksÃ¥ beställd sÃ¥ att de som önskar lära sig fÃ¥r chansen!   

2015-07-29 OBSERVERA att inflödet av friskluft styrs av mängden utandningsluft (CO2) i gymmet! Att öppna dörrarna för att vädra innebär att fläktarna stannar dÃ¥ halten CO2 minskar i rummet - dvs. effekten blir den rakt motsatta mot den avsedda - en mindre mängd syre pumpas in i rummet! Anders S 

2015-04-27 Ny Wattcykel inköpt eftersom den tidigare aldrig kom att fungera ordentligt. Dessutom köptes en ny roddmaskin dÃ¥ den nuvarande börjar uppvisa Ã¥lderskrämpor.  

2015-03-14 Eftersom gymmets äldsta Cross-trainer havererat har en ny maskin inköpts som ersättning för denna. Concept fÃ¥r även denna gÃ¥ng leverera till oss men nu provar vi en annan typ av Cross. Octane har funktioner som Cybex saknar, vilket skall bli spännade! Leverans av maskin kommer att ske sÃ¥ snart som möjligt. Anders S

2015-03-14 TrÃ¥kigt nog mÃ¥ste jag Ã¥ter pÃ¥minna om kravet pÃ¥ skobyte innan du gÃ¥r in i gymmet! Den senaste tiden har allt för mÃ¥nga struntat i att byta skor, vilket bl.a kan avläsas i grus och stenar pÃ¥ golv och repor i löparmattor etc.! SKÄRPNING ALLTSÅ!! Anders S  

2015-01-22 Det är med stolthet jag konstaterar att jag utsetts till Årets Eldsjäl i Hofors 2014. Mycket har hänt sedan 1979 dÃ¥ Hofors Atletklubb skapades hemma i mina föräldrars kök. Idag, 36 Ã¥r senare, har Atletklubben och dess gym vuxit till +1000 medlemmar! Lokaler, öppettider och utrustningsnivÃ¥ är av högsta nationella standard och under 2015 kommer vi med stor sannolikhet att växa än mer! Som medlem har man tillgÃ¥ng till gymmet 365 dagar om Ã¥ret frÃ¥n kl.05.00 - 24.00, fria bad, lekrum för barnen mm. VÃ¥r största tillgÃ¥ngen är dock den fantastiska stämning som rÃ¥der pÃ¥ gymmet! Fler än 20 olika nationaliteter, män, kvinnor, äldre och yngre samsas utan problem! SÃ¥ du som funderar pÃ¥ att göra oss sällskap - anmäl dig redan idag! Anders S

2015-09-02 För att öka attraktionskraften ytterligare har gymmets alla medlemmar  fri entré till badet. Som medlem behöver du bara visa upp ditt magnetkort i kassan, varvid dess kod noteras av personalen. Anders S

2014-09-01 Påminner om möjligheten att byta om, duscha och basta på badsidan. Detta är alltid möjligt då stora entrén är öppen. Övriga tider är gymmets medlemmar hänvisade till våra ordinarie omklädningsrum på idrottssidan. Anders S

Du som är medlem kan nu handla gymrelaterade sportartiklar med 15% rabatt pÃ¥ Sportringen. Uppvisande av giltligt magnetkort är det ända som krävs.Det är även möjligt att beställa hem artiklar som inte finns i butiken. 

Behöver du kvitto eller vill du ansöka om medlemskap, eller kanske du skall ta ett träningsuppehåll, så kan ni göra detta via hemsidan.