BK ATHEN

Senior-SM utspelade sig i Luleå under SM-veckan.Med våra tränare Hasse Lindahl och Isak Östlund följde sex brottare med. Samtliga tog medalj!BK Athén slutade som näst bästa klubb på hela SM.

Herrar fristil:61kg, Brons: Mohammad Faqirzada65kg, Silver: Yurii Postol65kg, Brons: Marwan Nazeer70kg, Guld: Andrii Kholiava74kg, Silver: Carl Hoga Norberg

Nybörjargruppen är för barn med mindre eller ingen erfarenhet av brottning. Kanske vill du börja om igen efter en tids uppehåll, eller bara testa något nytt tillsammans med en kompis. Fokus läggs på brottningens tekniska grunder, med stora inslag av gymnastik och generell fysik.

Fortsättningsgruppen är för barn som tidigare varit med i nybörjargruppen, eller som har mindre eller ingen erfarenhet av brottning. Kanske vill du börja om igen efter en tids uppehåll, eller bara testa något nytt tillsammans med en kompis. Fokus läggs på brottningens tekniska grunder, med stora inslag av gymnastik och generell fysik.

I tävlingsgruppen tränar barn och ungdomar med en eller flera terminers erfarenhet, som vill ta sin brottning till nästa nivå och är redo att ställa upp i sanktionerade tävlingar. Stort fokus läggs på teknik och sparring och passen leds av internationellt meriterade tränare.

I denna grupp tränar våra SM-kvalificerade tävlingsbrottare, från 15 år och uppåt. Deltagande vid elitgruppens pass kräver godkännande från ansvarig tränare.

Till Minigruppen välkomnar vi framtidens olympier. Här får du lära dig kullerbyttor, flygande maror och annat som kan vara användbart om du vill brotta ner syskon eller föräldrar. Fokus läggs på generell motorisk träning och lekfulla kampmoment. Passen leds av tränare med stor erfarenhet.

Träningsgruppen Stor & Liten är för barn i åldern 3-5 år tillsammans med en vuxen!Konceptet bygger på att varje barn tränar tillsammans med en vuxen som också är ombytt och aktivt deltar på mattan!Se "Träningstider" för exakta dagar och tider.Passen hålls av ingen mindre än Zakarias Tallroth!

Det här är träningsgruppen för dig som tränar submission wrestling/grappling. Kombinera gärna med Basic Wrestling för att få ut det mesta av din träning.

Är du tjej och är intresserad av att bli en starkare, smidigare och snabbare brottare med målsättningen att tävla så är detta pass exakt för dig!

Gäller från 1 jan- 31 dec och krävs för att bli medlem i klubben. Ett måste för alla som tänkt att träna men även föräldrar eller andra brottningsfrämjare kan bli stödmedlemmar. Familjemedlemskap 300kr/familj.

Utöver medlemskap måste träningsavgift betalas för att ha tillgång till träningsgrupperna. Vill du testa på innan du betalar? Första träningstillfället är alltid gratis.

Träningskläder och en bra inställning! Det bästa är att ha brottarskor men andra inomhusskor fungerar också. Vattenflaska är ett hett tips! På tävlingar måste man ha en blå och en röd trikå att tävla i samt gärna en klubbtröja eller en klubbjacka så vi har koll på varandra.

Det enklaste sättet är att bara komma ner lite innan träningen börjar och prata med någon av tränarna på plats och antingen kika på träningen eller vara med direkt. Om träningsgruppen är full står det på hemsidan, under Träningsgrupper

Så länge det inte står att träningsgruppen är full på hemsidan är ni välkomna ner för att prova på. Värt att notera är att terminsavgiften är samma för alla oavsett när man börjar på terminen. Med undantag för medlemskap betalda i december, som gäller kommande år.

Alla utövare måste ha rena kläder och se till att duscha efter varje träning, hemma eller i klubblokalen. Detta för att undvika smittor av bla ringorm, som är en svampinfektion i huden som kan drabba brottare. Ringorm ser ut som små röda fjällande fläckar. När utslagen blir större börjar de läka i mitten vilket gör att de ser ut som ringar, därav namnet. Lätt klåda kan förekomma. Märker du att småsår börjar klia eller att du har något utslag, fråga närmsta tränare om råd.

Elitgruppen består av tävlingsbrottare och de som ansvarig tränare anser är värdefull sparring för dessa. Är du vuxen eller äldre tonåring, börja med att komma på alla Basic Wrestling-träningar. Det finns gott om bra sparring där också, framförallt under söndagarna när vi blandar Elit och Basic på mattan.

Rekommendationen är att hitta den grupp som bäst passar ens ålder och nivå och följa den gruppens träningstider. Alla medlemmar erbjuds minst två träningstillfällen i veckan, inklusive öppen matta på söndagar. Om tiderna krockar med andra aktiviteter, eller om man helt enkelt vill träna mer, föreslår vi att man pratar med tränarna så försöker vi tillsammans hitta en lösning som alla blir nöjda med.

Rush LS är en tunn långärmad t-shirt i lätt, funktionellt material som ger bra fukttransport och kyleffekt. Meshpanel i armhålorna ger extra ventilation.